加油

去看看《了凡四训》电影，另外如果戒色一直是反复破解，自己负能量重，可以去尝试，放生，念佛、忏悔，消除业障！另外给兄弟一个建议，每天吃来走走，从最开始很简单的事情做起。那怕就是给别人一个微笑，在外面捡到垃圾捡起来丢进垃圾桶，在家帮老爸做一顿饭，扫一次地！都是一次心善。把我们心底的善良激发出来，从这些小地方，慢慢开始改变，日行一善，早睡早起！我开始戒色就是做的！邪淫久了的人，内心负能量比较重！也可以去看看秦东魁老师的视频！落实《弟子规》开始。加油

楼主好，不能再这样堕落下去了，我们一定要自己去拼搏寻求那希望的曙光，一定要下决心改正掉坏习惯，为什么？以往的前辈们的经历，就是最好的证明。这个坏习惯导致了多少的悲剧，是个男人就要跨过这一关，加油！

加油

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人的命运是可以改变的 戒色养生 也建议念观音求福报 戒色吧不强迫别人的信仰 我只是推荐 因为我的命运真的改变了

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加油！

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如有推荐资料，可以私信发送给我，我会在里面更新。希望帮助更多的人。

我有差不多的经历，那会我高中有喜欢的女生，但是因为sy，我觉得自己很脏，导致有很对遗憾，后来sy也伴随我很久，一直都在影响我的生活，楼主以此为戒，不要再陷入深坑了

你已经浪费了太多时间了，不要再浪费时间了，人这辈子年轻能干点事的时间太少了

兄弟，不晚，赶緊戒了！每天要学习戒色文章，学習戒为良藥啊，第一二季就讲了屡戒屡破的原因，只要坚持学习提高觉悟，天数上来了，那就有自信了，戒色踏上正轨，就会越戒越好了，加油，不要自暴自弃！

我给你一个建议，去有集体宿舍的地方工作，人多的地方自己不会有手冲的欲望，有也不好意思去冲。我还建议你要去健身，不必去健身房，只要买一副杠铃和哑铃在家里看健身视频跟着练。
你需要转移手冲的欲望，把手冲的欲望转化为提升自己的动力

去健身吧，没事多出去跑跑步爬爬山，不必抱着手机。出去多走多看。世界很美好，只是你暂时看不到罢了。
我对空气挥拳，空气给予我清风

加油