今天过午不食，中午终于正常吃了- -
昨天偷懒了一天没运动- -今天运动了
明天开始打算黑咖啡- -希望忍住啊- -

嗯嗯。明天都8号了，10J啊，时间越来越少了
加油加油。

我好久每吃鸡蛋了
乖，早上我还在睡觉的时候就闻到香味，我以为我在做梦，起来的时候妈妈煮了鸭子
好想吃啊，本来就吃了，可是今天刚打算要黑咖啡，过午不食就好了- -
唉，我对妈妈说，算了，我等到我瘦了再煮给我吃吧。痛苦啊

上午做了2小时的资料分析，头晕死了，数学好烂啊 - -唉，头疼
脑子运动不知道能减肥不- -哈哈。

回复：574楼
我有时候也是不饿，就是谗，呵呵
有时候想着中午干脆吃了就多吃点，晚上不吃，其实亲身试验下来，中午吃多了还是瘦不下去的
91很快了，需要我们粪斗。

上午：一片西瓜+黑咖啡
下午：二片西瓜+2颗葡萄+黑咖啡
晚上：黑咖啡
运动:感觉第一次吃那么少，头晕，实在运动不了- -晚上做做仰卧起坐，跳绳没跳

嗯嗯，乖乖，因为家里是刻度的称，好像55KG还左稍微偏了点呢，哦也
终于下112了，早上看见110不到点，兴奋死了- -然后今天吃得比较多了点0.0
晚上报食谱，希望不会涨啊。

8月9……今天早上一碗冬瓜一个甜瓜……中午：豆腐干，一个梨，鱼……下午黑咖啡……晚上黑咖啡……700跳绳、晚上再做点仰卧起坐……今天110……加油！