30天了变化还挺明显的，脸色、饭量、硬度、专注学习的时间长度改善显著；但是也出现了夜尿、偶尔失眠、掉头发等问题。总体还是可以的，有动力去学习、研究、解决问题，未来的生活是一定有希望的。但是16年的时间长度，对身体、心理的的影响，短时间还是很难改变的。6岁开始手艺，11岁开始yy，自己最近发现，最早开始、一直持续的那个yy10多年的点很莫名其妙，但却又深入脑海，现实中不小心捕捉到此点了，要花很大力气才能断念，有点接近恋物癖了。。。这种情况只能做好断念，等待时间来消磨吧。。。戒色修心第30天，除了长寿功，别的锻炼没做。今天看见一位吧友发的帖子：懒惰是恢复不了的。。。自己真的深感惭愧，自从第28天开始，身体不舒服，近几天几乎所有锻炼都没做，还整天宅寝室。。。目前，我还能上一年半的学，这一年半里自己要解决身体健康、学业、炒股赚钱、恋爱等等问题，并且马上家里的经济状况要因建新房而紧迫了，自己不可能继续啃老，留给自己的时间真的不多了。。。每一次偷懒、不按照自己的计划做，浪费时间，那恢复的进度就慢一点，新知识学习的就慢一点，对世界的理解就浅一点，长此积累，差距是很大的。。。一定要好好珍惜时间，好好发挥主观能动性，随时间让自己更好发展，不要像以前那样颓废。。。
7楼2022-11-28 09:17
戒色修心第34天，昨晚继续失眠，9:50睡，23:20醒；1:20睡着，4:30醒，最后7:20起床，失眠程度有减少戒色修心第35天，昨晚没失眠，就半夜2:10、4:30醒了两次，并且很快都睡着了。近期欲望有点强，自己需要注意断念。今天对手艺过程中参与者的追求做了个分析，分析结果表明如果是被那种兴奋感所吸引而手艺的，手艺与其所追求是背道而驰的，更加表明了不该手艺。。。
