刚刚思考了一下，感觉真正能够让人自发戒除网瘾的方法，只有一个，那就是从时间哲学方向完善自己的人生观，这种人生观必须与网瘾相背离，且个人感觉必定背离。。。今天晚上就做起来，认真研究海德格尔和马克思的哲学思想。。。我就不信了，从小到大极少有自己真心想做，认真做后还做不好的事情。。。

今天晚上吃饭晚了点，大众菜没了，然后去吃了食堂里的烤盘饭，第一次吃，一做出来发现里面加了大量孜然，自己不得不吃下去。。。晚上估计要失眠了，胃火扰心失眠，真是服了。。。

加油师兄，坚持下去。过了积累期，就是质变了。

戒色修心第36天，2022.12.2周五
记录：第26天早晨，遗。
戒色修心方面：7:20起床，昨晚没失眠，凌晨4点多醒来后做梦了，梦中我正在一个园林里弄丢了一把枪。近期欲望有点强，自己需要注意断念。今天状态很差，在寝室里宅了一个白天，就晚上去了图书馆，寝室宅久了不运动腿脚冷眼睛血丝多，以后千万不能再这样了。一定要早起，早上一定要去图书馆，早上宅，下午八成也出不去。。。
身心变化：天气：阴天。今天状态不好，晚上吃了很多孜然，观察下会不会上火。。。
锻炼：金刚功起晚了没做，长寿功完成，其余锻炼没做。
学习：无
总结：一定要早起，六点半起床，最晚六点五十。。。千万不要再试药。

普通人学习哲学的意义大抵就在于：让人能够快速且准确地从具体事物中得到抽象的概念，得到抽象概念后便可进行逻辑推理，快速梳理出事物的发展规律或者发展逻辑，在得到规律与逻辑后，我们就可以由此切入对事物做出预测，或者改变事物的发展方向。这大概就是唯物辩证法所言“人的主观能动性”。
例如自己很早就想戒除网瘾，但是强行戒除一直无效。昨晚+今晨，自己花了三个多小时回忆并且推理了自身网瘾的起源、发展、上瘾机制，自己应该是完全理清了自身网瘾的形成机制：从先决条件→习惯形成→空虚感怪圈。依靠这个发展逻辑，自己也知道了以什么样的做法可以有效戒除网瘾。现在，问题转移到了如何对先决条件进行有效的否定，这是决定能否永久戒除的关键，但也是最难的一点，很重要，但是不紧急，自己可以慢慢思考。。。
很多事情，学校、书本并不会教我们怎么做，怎么思考，甚至连网上也没有一个靠谱的答案，这时候，我们就需要一套有效的思考方法，让自己能够快速思考并得出结论。学习哲学，多多少少，能够提高我们思考这些问题的能力，而并不像网上一些人所说的：研究哲学没用。

戒色修心第37天，2022.12.3周六
记录：第26天早晨，破戒，遗。
戒色修心方面：7:05起床，昨晚没失眠，但是入睡后有做梦，凌晨1:30醒来一次后，凌晨5点左右又醒来，之后迷迷糊糊，个人感觉睡眠还行，但是也许我的感觉是错的。不出昨日所言，今天看了一下小电影，下午就开始忘事了，连忘两件事。。。离谱。。。自从戒色以来自己很少忘事的。。。
身心变化：天气：阴天。
锻炼：金刚功起晚了没做，长寿功完成，上午10:40在图书馆深蹲+俯卧撑，下午跳绳100+100+150+150。
学习：无

今天算是得到了一点教训，我看小电影也不手，不流前列腺液，就只是硬一回儿，晚上直接连续忘两件事，连从来不会忘带的水杯都能落在图书馆里，是真的离谱，我信这邪了，以后不看了。。。

暗漏些许真的存在：
昨晚失眠，和以前不一样的失眠方式，一直半睡半醒，醒了睡睡了醒，大概反复了8、9次吧，自己思考了一下原因，除了昨天下午看小电影，真的想不到别的原因了，并且昨天下午看小电影后，晚上状态也不太好，健忘、烦躁易怒，也许这就是所说的暗漏吧。。。 自己既没有手，也没有流前列腺液，就是看了半小时，硬了10分钟左右，真是心动则精走啊。自己练长寿功的时候也能感受到体内“气”的流动，也许看小电影真的能影响体内一些物质的流动，以后尽量不看不想了。。。

戒色修心第38天，2022.12.4周日
戒色修心方面：7:30起床，昨晚失眠。 今天心情很不好，很浮躁还头晕，状态很差，感觉又回到戒色前的状态了。
身心变化：天气：阴雨天。昨晚失眠，和以前不一样的失眠方式，一直半睡半醒，醒了睡睡了醒，大概反复了8、9次吧，自己思考了一下原因，除了昨天下午看小电影，真的想不到别的原因了，并且昨天下午看小电影后，晚上状态也不太好，健忘、烦躁易怒，也许这就是所说的暗漏吧。。。今天下午14:50在图书馆上厕所的时候滑精了，没看是怎么出来的，但是解着解着就闻到一股奇怪的酸酸的味道，并且是从小便器上传来的，我还以为是自己尿酸高呢，小便器冲水的时候一看，上面浮着一团白白的东西，和精液的颜色不一样，精液是乳白的，它是钛白色的。。。要开始注意了，以后一定不能再看小电影了。。。
锻炼：金刚功起晚了没做，长寿功完成，上午10:40在图书馆深蹲+俯卧撑，下午没跳绳。
学习：无

今天上午突然感觉世界不真实，自己周围所有的东西都不真实。。。很奇怪的感觉，我有点担心自己会得神经症。。。
前几天，自己以及总是觉得原来练长寿功、金刚功有脏东西，因为有时候自己眼角余光会看到白色的墙上有一团黑影，但是正眼看后，又啥都没有，很奇怪。。。还有10多天前，自己练长寿功的时候，老是感觉自己的指甲会挂到墙，虽然没有挂到，但也会产生那种挂到的难受的感觉，很奇怪。
个人认为这是心理因素造成的。。。

戒色修心第39天，2022.12.5周一
戒色修心方面：7:30起床，昨晚没失眠但做了很多梦。 今天心情还是很不好，状态很差，感觉又回到戒色前的状态了。感觉有些东西好虚幻。虚虚实实，我分不清了。。。
身心变化：天气：阴雨天。晚饭吃的比较晚，点了荤的卤肉饭，吃太饱了；中餐点了4个菜，也吃的太饱了。。。以后最好不要点那么多了。。。早上洗头掉了52根头发，自己一般两天洗一次头，前天早上洗头，昨天超级油，自从戒色两周后从来没有这么油过，一般来说，洗头前越油，洗头时掉的头发越多，但是为何昨天头发会那么油呢？？？另外，今天额头上又开始长戒色后的第二轮痘痘了。
锻炼：金刚功起晚了没做，长寿功没完成，上午10:40在图书馆深蹲+俯卧撑，下午跳绳100+100+150+150。
学习：《时间与永恒》

我能感觉到，自己有一点点踏上修心的轨道了，这条路上最基础的观心水平想必都比戒色要难一点吧。
而只要自己的修心水平远超过戒色所需要的水平，那么成功戒色就如同砍瓜切菜一样简单。。。

手淫快感是假
伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。
脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。
早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。
社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。
头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。
阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。
尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。
耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。
手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。
消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。
死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。
骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。
烦躁易怒是真。**是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。
腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。
撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。
射精障碍是真。射血是真。
猝死是真。【图片】

戒色修心第40天，2022.12.6周二
昨天忘记了

感觉身体恢复情况好像到了一个瓶颈，一比较稳定的瓶颈期，感觉像是会到了戒色前的状态。
精神一般般，行动力也一般般，就戒了和没戒差不多的感觉。。。挺奇怪的。。。
但是自己不会放弃这条路，以前自己炒股赚赚亏亏轮回了有10多次吧，后来经过观察分析，愈发感觉自己的亏钱原因已经不在于水平问题，而在于思维心态。
我想发财，很想发财，所以修心外带戒色，这条路自己依旧是像炒股那样不撞南墙不回头，否则自己不可能有能力从股市赚到想要的钱。。。