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戒色第十二天

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最近很心烦,想了很多,也很想一泄为快,这样持续下去可不行。于是在某站找了个冥想视频,睡前跟着做了一下,今天的心情舒畅很多了,已经没有了前两天的心烦意乱。强烈推荐冥想这一方法。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-11-23 23:53回复
    也是戒色给你带来的心情舒畅,戒色一定时长,真的会解放自己的身体和大脑


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2022-11-24 02:52
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      2026-02-10 05:28:16
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      在冥想的过程中,也有很多时候突然心绪就来了,但随着时间越长,慢慢地也就静下来了


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-11-24 03:10
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        多断念,断念可以显真我


        来自Android客户端4楼2022-11-24 07:07
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          加油加油,一直观照内心,😊😊🌹🌹


          来自Android客户端5楼2022-11-24 07:13
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