你的症状我都来了一遍哈哈

一模一样啊，昨天晚上吃多了肉，血压心率增高，人紧束感，呼吸急促，难受

我觉得楼主说得真的已经很齐全了 如果真的得了焦虑症的病友 一定都会认同的 我是其中之一 我都已经十年了

幻觉，都是幻觉造成的！

不刻意 不排斥 不解决 不关注 正视接受本能的紧张与焦虑 排除解决刻意改变都是误区 你喜不喜欢 它都存在 客观的存在 不懂本能的紧张焦虑反应是正常的 反而深陷紧张焦虑其中抵触自责中徘徊 是误区 反复忧虑 自身问题 最终不能承载增加的负荷 负面叠加 未能理解只是身体本能反应 轻松的经过 理解本能天性积极正向阳光心理暗示引导才是正道

我就是心脏方面的，其他倒都 没有。
稍有不舒服就紧张。。如果注意力在别的地方了就没啥事。

你们有群吗？感染新冠病毒后焦虑症复发了

我就是睡不着觉，别的都能承受，痛苦

补充：失眠，脑鸣，不真实感，

心脏刺痛，一般发生在失眠或睡眠质量不好下出现。
心脏钝痛，一般久坐后出现，钝痛一下然后手臂发下麻。
心脏心动过速，一般出现在注意力集中很集中的情况下，或者是饭后。
心脏早博，一般是焦虑症早期，没吃药之前

楼主有没有脖子觉得勒的慌的感觉，我感觉脖子好勒的慌，害怕不能呼吸

我是一有不舒服 比如胸闷气短之类的就害怕觉得自己是不是不行了 就会很慌

以上症状最严重的大部分都有过，最近几个月在家没事熬夜比较多，每天昏昏沉沉。刚调整几天感觉好多了，不吃药有一年了除了头皮发紧耳鸣其他的基本都没了。但是这个病不能熬夜，一熬夜就要复发。最近一周没熬夜感觉好多了

我是怕噪音，耳朵一直有电流声不去关注耳鸣声音就小越关注声音越大。最严重的时候是躺床上心如鼓，浑身难受一动不敢动。带着症状生活吧，吃药只能缓解一时想完全治愈感觉不太可能。不去过分关注还能好一点跟正常人一样生活该干嘛干嘛

我倒是也有这些 一不舒服就怀疑自己有大病