我是每天一直都在头晕

有一些中了，但是最让我痛苦的是要睡着时的惊跳

我觉得焦虑症的主要原因应该是身体出现器质性病变引起的，最常见的就是消化系统病变，比如胃胀难受，腹部肠子不适，然后开始担心是不是得了啥不治之症开始胡思乱想，进而引发焦虑症

全中了，我血压还高，更难受😭

半夜醒来有没有感觉心脏一直悬着，要一直盯着，不想盯就感觉心脏要停跳一样，下坠感，空空的感觉，虽然不会停跳，就是不舒服，不敢睡。

我的躯体症状在一个月基本消失了，就这样熬了三个月，神经内科说焦虑症，现在躯体症状偶尔有，时不时的心慌，最难受的是整天头晕，感觉要摔倒了一样

我就是早博，没气质性，头晕，身上紧张。

还真不能脑子里想太多 一想多就特别容易焦虑 我也经历过焦虑最严重的时候 身体特别不舒服 感觉自己马上要死了 那时候我都做好心理准备了 不过还好我挺过来了 没吃药就好了 我是怀孕后好的 其实孕期前三个月我也焦虑 还时不时肚子疼 为了我的孩子 我硬是把焦虑症调好了 现在孩子都一岁多了

这个会持续吗？

最近压力特别大，整个人焦虑的要死

谢谢楼主分享，今天上午心脏刺痛了一分钟，一天都担心，而且总觉得有点心慌，后来就告诉自己可能是焦虑症的症状之一。

希望各位亲从下面的方向找到突破口，走出困境早日康复：
1.日常小事：可以尝试去做志愿者，参加公益活动（可搜索当地志愿者公众号），公交地铁让座，爱心公益（0.1元）等，不要伤害比你弱势的陌生人和动物，心境改变了很多事情就会跟着改变；
2.家庭：体会父母养大自己的不易，辩证看待原生家庭的问题，多多与家人沟通；
3.事业：找到自己安身立命的事业（只要能养活自己就可以去做，多接触社会，找到自己的价值）；
4.写日记、读书、学习感兴趣的知识等：坚持做好一件事，给自己定目标，将做事情过程中遇到的困难，自己怎样克服的记下来，坚持读书、学习；
5.心态：给自己一点时间，不要纠结于自己的过去与未来，活着就有希望，活在当下最重要，每个人都有自己的痛苦，不同只在于能不能走出来；
6.运动：坚持做运动有利于改善睡眠和脑部功能，譬如参加组织健身、瑜伽、徒步旅行等；
7.不要纠结于失眠抑郁的痛苦，看医生配合治疗加看一些fojia人生观（《前行广释》、《一切都是最好的安排》，《次第花开》、《了凡四训》等）的书籍，以此获得内心的宁静、充满。
抑郁焦虑只是人生的一段旅程，它可能是灰色的风景，但只有走过它，才能看到多彩的风景，多彩的经历，给自己一点信心，一定会康复！

楼主，我也吃的草酸和律康，你没吃药前也会整天头晕吗。我是那种持续性的头晕，看东西不眩晕，整天昏昏沉沉，站不稳，感觉自己摇摇晃晃的，躺床上也是感觉头里面在晃。视力模糊，眼光，看不清，心脏也不舒服

楼主会不会有不真实感

太他妈痛苦了 两年 后来才靠自己走出来 用当时自己的方式去验证 然后做了心理师 市面上大多数都是各种理论 都不知道患者究竟在不安什么 害怕什么 治标不治本 只知道理论 而不知道通俗易懂 有想要恢复起来的可以私我 有偿 每个月只有5个位置咨询 太多接不了 求精不求量 想要一个星期好 一个月好的 勿扰 恢复起码要3个月 说一个星期一个月好的 都是骗子