健身吧 关注:3,500,365贴子:28,206,018
  • 0回复贴,共1

徒手俯卧撑练了一个月

取消只看楼主收藏回复

身高173,体重74公斤,一个月时间体重增加5斤,现在做完俯卧撑肌肉已经没有最初的酸痛感了,是不是该负重练了



IP属地:广西来自Android客户端1楼2022-11-20 22:20回复