发现我瘦和胖最先看出来的都是锁骨，瘦一点锁骨就明显不少，胖一点就不怎么看的出来，名副其实大骨架啊，不过大骨架也好，瘦了更骨感~

值得庆幸的一个是我的脸，长肉也几乎不往脸上长，所以最胖的时候我也没有双下巴，完全得益于老爸的脸型遗传，哈哈~

到底怎么恢复饮食好呢？愁死我了，恢复可是个大问题，要不所有努力都可能白费…

mc提前两天报到 我的黄金黄金期啊 哈哈 看到有的人说绝食会导致不来m 还好还好我没事~~

三个苹果都已经吃完~ 水只喝了两口 早上刚起来的时候喝的 嗓子疼……

特想把自己的减肥成果跟老妈分享 4天减了5斤 可是不敢告诉她 不想让他们担心……

回复：156楼
粒子你没吃吧！！

回复：162楼
好吧 我知道这种感觉，曾经也有过暴的时候，必须吃到撑得难受才停下来
粒子 建议你先暂停减肥 给自己两三天的时间好好考虑自己为什么要减肥 打算以怎样的方式 多大的强度减肥 做好一个完备的计划 然后给自己信心 告诉自己可以坚持

这两天的苹果餐都很规矩的执行 每天三个苹果 绝对没有偷吃 赞一个

现在的绝食已经不只是为了减肥了 还要看看自己说过的话自己到底能不能完成 到底能坚持多久

刚才下楼搬了桶水上来 就是小桶的那种纯净水 累死我了 六楼啊 不吃饭就是没体力 不过就算这样我也不吃！！
背英语去

刚才听到一个跟我差不多体型的女生说“我们昨晚去吃宵夜…”突然间有点窃喜，我是不是太邪恶了呢？
我不吃，我在瘦，更加觉得绝食是值得的，继续坚持，快乐的绝！

今天早午各一个苹果 晚上一杯黑咖啡 一颗话梅肉 只有一颗哦

佩服自己的毅力了 加油 继续坚持！！