工作以后，也减过一次肥。不过原动力不是因为自身醒悟，而是来自家里的压力。减肥的心情也比较急迫。当时也是个夏天，方式比大学里疯狂一些。效果也有，大约减掉了6斤左右，不到一个月的时间，之后身体就一直不好，于是告别了这个贴吧一年之久。

加群118477485
大家一起来监督，一起瘦瘦瘦。。。。。。。。。。。。。

到中午了，吃着家里做的饭菜。今天一掀开饭盒，欲哭无泪啊。比平时的几乎少了一半，看来为了为了达到减肥的效果，老妈真是痛下杀手了啊。不过肉肉比例比较大，看来下午都不会饿了，我要细嚼慢咽，既然舍不得不吃，只能如此呀。

恩，中午的午饭，好像到这会才感觉消化的差不多了。已经没有了撑撑的感觉，办公室还是很闷热的感觉，虽然据说开了空调，还是感觉不出，甚至感觉不出风扇的凉爽。
晚上要去打扫屋子，虽然不是剧烈的有氧运动，也会令我汗如雨下。

刚翻抽屉，无意发现抽屉深处有一包未开启的普洱，不知是今年还是去年买的，这使我欣喜若狂。
要把当年泡普洱的杯子好好洗洗了，已经将近一年没有使用，除了一身灰，还有一股味儿，水也要烧一壶。原来我的肥胖很大程度是源于懒。

我在喝了，泡的好浓。感觉好像时间不早了，其实离下班还有一个多小时。似乎有一点难以察觉的饥饿，问同事要了几块小饼干，芥末味的，同事说周围的人不能忍受其味故一直无人问津。
想想晚上的大扫除，要进行多久？老人的身体也不是太好，不能强行坚持，我要尽力而为。今晚10点的世界杯，荷兰有无机会能赢？
就当为那200块改变下我的观念吧，想想世纪缘，真的是有些日子没有去吃了。

上周五看看其他姐妹的帖子，突然有种神经崩溃的冲动。看着别人的发言，不知是觉得自己的行为放纵，还是受到某些人不良心态的影响，自己也受沾染，悲观情绪猛然转嫁。
老妈这几天来了，每次老妈来的日子总是减肥日，老妈一走，那体重就几何速率上升。最晚搬家后翻出一本沾满灰尘的书，书名竟然是《美女瘦身手册》，看来自己在久远的年代就开始对形体有些追求了。只是，当时的初衷和现在，相去甚远。
今天早上试着乘坐公交车，发现等车的人甚多，车内也拥挤不堪，于是垂头丧气再去坐地铁。想起同事的“像挤公交一样挤地铁”，果然如此。地铁上有空调，舒畅一些，下车的时候又险些被车外等候多时的乘客一拥而入给又挤进去。
因为我一般不用称体重的方式判断自己是否瘦了胖了，但我心里有数。三天后再上称验证吧。今天身体不方便了，外面有雨，不运动了。

呵呵，你是说你今天吃多了，还是我一天吃你2天的分量呀？

一起加油

谢谢楼上的MM！
又在喝普洱了，据说这玩意有不错的刮油作用，还有人说有助排泄，不过排不排泄不要紧，我排泄一向没什么问题，这次泡的比较早。就算仅仅是心理安慰，也感觉不错。
那天看《非诚勿扰》，里面一位男嘉宾，用走楼梯的方式，好像10天减下8斤，看来运动的方式，效果也相当牛X的啊。想想过几天自己要不要试试，不过好像太剧烈的运动并不适合自己，尤其是上班的时候。以前早上跑个步，一上午都在打瞌睡。我可以晚上试试。

昨晚回家桌上还是清一色的素，吃了不少的青菜粉丝汤，味道还不错就多吃了些，用老妈的话就是这个不会胖。平时晚上也不习惯吃米饭，喝粥多一些，不过家人都在也不太好坚持自己的生活方式。今天早上起来，就感觉今天没有比昨天更瘦。
今天还是不打算运动，过几天再开始。

今天被女友叫成 猪一样的女子，唉，和她关系比较好，知道她也是玩笑，并不生她的气，不过心里还是有点异样。

昨天下午下班的时候，感觉有些饿，吃了抽屉里库存的最后一根肠。晚上回家，其实不怎么饿，但是看见餐桌上有小黄鱼，居然还连吃了3条。可能因为是鱼的缘故，妈妈没有制止我。腰围比10天前小了2公分，这是迟早的事情，没什么激动。5天后再上称试试。
哦，过几天我想爬楼梯试试了，总觉得运动量少，走点路就喘，一幅体虚的样子。我看楼下的那些大妈们，都比我有勇气有决心，每天看见她们在跳，都有点自愧不如啊。