晚上又出去了，发现外面的诱惑真的好多啊！
吃了藕片，超辣的，以前都不怕的，今天吃了竟然有点胃疼，看来我这样减肥还是有伤害到一点胃吧。
今天没有练瑜伽，肉应该不会长回来哦。
晚上刻意找了个地方称体重，110斤，是瘦了，但是还有12斤要努力啊！任重而道远！
不过才第8天呢，这样已经不错了，每天都有瘦一斤，继续加油咯！
明天试试一天只吃一个苹果，看效果会不会大些。

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恩恩！一起加油啊~~~~
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呵呵，我也坚信自己会成功的~~
我们都要瘦啊~~~~
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你也那么晚不睡呢！比我还晚~
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每天吃三个苹果是正常的份量，实在是饿就吃苹果吧，慢慢你会适应的，我现在吃三个都觉得超饱的~
我以前也办过健身卡啊，这个要坚持了才有用，那次我好像瘦了6斤吧，不过后来觉得实在是麻烦就没去了，那时候太懒了。
你可以边节食，边去健身房运动嘛，一定很有效！
减肥就是靠毅力，不要给自己找借口呢！
相信你！！加油哦~~~~


昨天觉得那个秤肯定有问题，所以今天出去的时候又找了个地称了一下，108斤啊~~
在坚持10斤呢，我的目标就达成了~
哈哈！
本来想只吃一个苹果的，功力还是不够火候啊，下午饿的肚子响，所以就吃了两个，不过没关系，不要太摧残自己最重要，本来吃苹果就会使营养不够，这貌似是在找借口呢，呵呵。
一上来就看到这么多留言，第一次啊，我总算不是孤军奋战了。
大家一起加油啊！！！
相信我们一定能成功的！

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恩恩，刚开始节食的时候挺难忍的，亲要坚持啊！我们一起努力~~~

发生了一些不愉快的事，心情低落。
好吧，我是个失败的例子，这两天没有乖乖减肥，没有练瑜伽，还吃了点米饭。
有很多事情，不是我说我要怎样就可以怎样的。
这样的情绪，让我过了很不舒服的两天。
但是，还是决定了，要好好爱自己，别人我也许管不着，但是，我的命运是我自己掌握的。
好好加油，这两天就当休整了一下，明天继续。


昨天，今天，不知道瘦了没？还是在长肉呢？？秤啊~~~~~~