算破戒 像你这么戒 你一辈子都不可能戒除邪淫 早晚吃上邪淫的苦头

严重破戒，一看就是没有系统性戒色

破戒了 一定要断掉

不要看，看多人总有一天会忍不住动手的

不要再看这些东西了，不要再糟蹋自己的心灵了

宽松些来说不算，但是这样肯定是戒不长的。戒色就得彻底，戒撸，戒意淫。

能戒四个礼拜也很了不起了。但是希望您能明白，我们戒色不是治病吃药，戒了几个月或者几年就不戒了。
戒色就是做人最基本的操守，人活着，就不能犯淫。

加油

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心和戒色的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

看h就属于暗漏 暗漏消耗精气神

不要看h视频，看着看着就会破了，多观心多断念

你要是真的打算戒除，为啥还要去看视频呢？是症状折磨爆发不够深吗？还是贪念那几秒的快感？以后ywzx也是几秒的的快感，你觉得值得吗？

加油

不再贪恋的吗为何要看？根本还是贪恋，破除贪恋就是不净观