戒烟吧 关注:754,430贴子:11,426,568
  • 24回复贴,共1

20+年老烟民,到今天一个礼拜没抽了

只看楼主收藏回复

不说戒烟不戒烟吧,毕竟才这么几天没抽
主要说一说起因和过程吧
起因:20来年都是一天一包,最近几个月好像变成一包半了,我就想这样不行。因为我一般都是一买就是一条,所以我就想一包一包买应该能控制一下,控制的方法就是,比如今天12点买的一包烟,提前抽完的话也要等明天12点买烟,这样多少就能控制一点了,但是出乎意料的是就这样单买了3包,中间确实有特意去控制数量,不知道为什么就想到要是不吸烟了会怎么样,而且平时也会看到一些说戒烟多难的事情,就想着要不试试有多难也好,就这样7天没抽了


IP属地:云南1楼2022-10-31 21:47回复
    再说说这7天的过程吧,看到这里很多8U都说借了之后各种戒断症,我只想说,到现在就感觉呼吸顺畅了,痰少了,比平时多点瞌睡,一切都还好,望与各位8U共勉


    IP属地:云南2楼2022-10-31 21:51
    回复
      2026-01-26 07:15:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      戒断反应还是有的,我的戒断反应就是感觉支气管发作,痒,老想咳,就几天,晚上呢,就失眠,睡不着!


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-10-31 22:39
      收起回复
        佩服,一试就7天,7天可不容易...


        IP属地:陕西来自iPhone客户端4楼2022-10-31 23:18
        收起回复
          坚持


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-10-31 23:30
          收起回复
            迈开第一步最难,坚持才行。


            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2022-11-01 08:30
            回复
              加油😊


              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2022-11-01 08:55
              回复
                我是14岁抽烟,今年41了,戒了好几次都没成功。国庆节最后几天又开始戒烟,戒了几天特别想抽,然后...11号静默了,直到现在都没抽烟


                IP属地:山西来自Android客户端8楼2022-11-01 10:17
                收起回复
                  2026-01-26 07:09:45
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  10天了,感觉良好,什么症状都没有


                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2022-11-03 17:38
                  收起回复
                    19天了


                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2022-11-10 15:11
                    回复
                      第25天无烟日,快一个月了,没一点抽烟的欲望,一切都向好的方向发展,没一点戒断反应


                      IP属地:云南来自Android客户端12楼2022-11-16 15:26
                      回复
                        一个月了,期待下一个月


                        IP属地:云南来自Android客户端13楼2022-11-22 12:15
                        回复
                          加油😊


                          IP属地:陕西来自Android客户端14楼2022-11-23 07:57
                          回复
                            77天了,偶尔才想起自己吸过烟


                            IP属地:云南来自Android客户端15楼2023-01-09 16:00
                            回复
                              2026-01-26 07:03:45
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              厉害👍


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2023-01-09 16:05
                              回复