加油😊

排除戒烟第一天，第一个艰难的72小时过去了，你已经成功了70%了，你只要知道这些症状都是脱离尼古丁导致的就行，接下来的两周是你戒除心瘾的关键时间，个人经验可以吃零食代偿，辣的，酸的都行，洗个牙也挺好，千万不要再抽一根口。我戒烟两年多，可以看我的戒烟回忆贴。

加油！持戒！

加油，我2个月了。

戒烟体重会飙升50斤么？

我平时喜欢熬夜抽烟，天天晚上12点之前就没有睡过觉，我是10.19开始戒烟，自从戒烟后的第三天开始，就天天晚上做好几个梦，要醒来好几次

我已经成功戒烟307天，下次不和他们打赌了

昨晚睡了两个小时，戒烟第三天，睡不着，睡着了也不踏实老醒，希望这周期赶紧过去

第八天

“戒”烟有点压力，改叫“弃烟”感觉就好很多了，弃烟一个星期了。