为了验证一年多来的怀疑，用断了底的和今年8月底入手的耐克碳板进行了同线路同身体状态近似配速的PK，都没有尽全力跑，我是全力跑可以5k破20的老家伙。
耐克碳板是真的，阿迪状态比穿皮鞋跑步表现能强点。419配速的是阿迪的表现，411配速是耐克的表现。但是考虑到心率对配速的影响，若昨天也用170均心率去跑，配速能在414~415上下，耐克仅仅比断底阿迪强了3~4秒左右的配速。
我的结论是耐克碳板不适合大多数人，因为我和大多数人一样，都是很无奈地后脚跟先着地的跑姿。