回复：三种方案哪种效果会好点？【马拉松吧】_百度贴吧

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回复：三种方案哪种效果会好点？

只看楼主收藏回复

其实天天跑不如隔天跑，身体耐受高的话两天休一天也可以的

IP属地:山东

来自Android客户端16楼2022-10-08 16:27

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早上看到抖音上说，那个华为的高管，53岁，昨天跑步28公里左右，si了~~嗳~~运动量过头了吧！我都已经好几个月没跑步了，左脚腕一直有问题，三年左右了！！

IP属地:广东

17楼2022-10-09 08:22

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