【图片】大佬来说下。天气温度对跑步的影响有多大啊_跑步吧

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属于新手跑步小白
坐标广东
由于工作原因
本人跑步基本都是早上8点半以后进行
之前试过一次夜跑
跑完8公里后才开始补水的
衣服汗水也在跑步过程中干完
早上8，9点跑
5公里后就要开始补水
而且跑完整件衣服一直是湿的

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-09-21 10:00回复

有大佬说下不

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-09-21 10:24

不感兴趣

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夏天早上28度左右，我跑6分配心率140，这月初有天降到21度，我跑530配速心率也是140.平常跑约是配速增快30秒，心率上升10点，也就是夏天6、530、5分配，对应平均心率140、150、160左右
降到15度左右跑步最舒服

IP属地:湖南

3楼2022-09-21 15:03

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