回复：戒色190天，破了，听听师兄们的意见。_戒色吧

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加油

IP属地:安徽

来自Android客户端75楼2022-09-20 12:56

加油，不要连续破戒！及时调整心态，这么久破一次影响不大，不过这几天乃至一个月内欲望很可能会反弹，有欲望感觉断除不了，一定要及时避免独处多出门行善、运动、与人交流也行。

IP属地:安徽

来自Android客户端76楼2022-09-20 12:58

不感兴趣

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希望自己能够一直不破戒

来自Android客户端77楼2022-09-20 13:12

我持续最长时间3个月，之后就是破戒，打回原形。自己95年年底的，想想过完年也是29了……这个事只有自己能帮助自己，加油吧

IP属地:江苏

来自iPhone客户端78楼2022-09-20 13:15

戒色加油

IP属地:陕西

来自iPhone客户端79楼2022-09-20 13:15

总结经验和教训好好总结这次因为什么而导致的破戒下次不可再犯了再犯就是不长记性

IP属地:山东

80楼2022-09-20 13:18

加油

IP属地:广东

来自Android客户端81楼2022-09-20 13:39

不要看h

来自Android客户端82楼2022-09-20 13:41

不感兴趣

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欲望是基因里带的，断掉是不可能的，只有不去刺激它，欲望犹如心里的猛虎，让它睡觉，一旦看H它就会苏醒要挣破牢笼，就控制不了了。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端83楼2022-09-20 13:42

加油，保持警惕不要放松了，戒的久了要戒骄戒躁，继续保持戒色加油

IP属地:浙江

来自iPhone客户端84楼2022-09-20 13:49

加油持之以恒方能到达彼岸苦海无涯，回头是岸

IP属地:广东

来自iPhone客户端86楼2022-09-20 14:01

一定是不断学习戒色知识、不断的去认识到手淫的危害，然后不断的改掉所有坏毛病，用善心，做善事，日常不断充实自己，而且要做好养生，即便走出这摊泥沼也不能放松警惕！加油

来自Android客户端87楼2022-09-20 14:08

其实戒色就是断黄，断绝一切不良视频，其二，断念，断绝一切不良念头，一切不良的思想，而要让想的都是正能量的。

来自Android客户端89楼2022-09-20 14:13

调整心态，继续加油💪

IP属地:江苏

来自Android客户端91楼2022-09-20 14:46

不感兴趣

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戒色成功的定义是不再用色情来释放情绪,不用色情来释放紧张
当然有时也有肌肉记忆的部分，但是最后的底线就是不要看黄
加油!

IP属地:广东

来自Android客户端92楼2022-09-20 14:55

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