报下成果
第四天
体重77.5（天啦，停了）

回复：27楼
不错啊，还有零食吃
我今天怎么不下了
那个急啊
今天早上我吃了点煮毛豆
热量：117 大卡（100克）
还行吧，美味又健康~！
看来今天只能吃这点了
要不受打击了~~

谢谢小肥怪给我的网页啊
现在不管吃什么心里都有个底了

唉，我不知道我吃的那些有多重啊
平时也没这个概念啊
比如一个桃子有多少g
难道我还要称一下吗
你有什么好的方法教我一下吧
谢谢~！

今晚又称了一下
77.0了
又下去了半斤
真怕停止不前了呢
现在好想吃香辣的东西啊
特别是臭豆腐
口水啊那个流~~~

现在每次为家人做好饭
都会在心里说
唉，我没胃口，一点也不想吃
其实口水直往肚里咽~
家里人都让我吃点吧，吃点吧
我都说“唉，没胃口不想吃，也不怎么饿”
真是美丽的谎言啊~~

在一个小妹妹光光的贴里有段话很好
贴一下
意志要动摇时就看看

为什么失败你说说，说说你的状态。我觉得之所以失败就是你的决心不够大。你努力的不够，没有什么事情大到你尽了力都做不到，没有什么事情细到你用了心都想不到~~~之所以失败是因为你决心不够大！总是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么妈妈做的不吃不礼貌，什么同事都看着不好意思。我想说，只要你想要，全世界都会为你让道！
人只有攀上了高峰才能体现出低调的姿态。与其畏畏缩缩问别人，显瘦吗？我是不是胖了。还不如让别人大惊呼，你真是太瘦了，太好看了！我想把你给毁了~~~ 

回复：33楼
lishyl
运动减肥有难度哦
我觉得还是以饮食控制为主运动为辅
不过减肥方式很多
找到合适自己的就是最好的
祝大家减肥成功吧~~

明天全部食物：
苹果一个
哦，我真的不想吃东西了
闻见最香的肉也没感觉
非得吃进去会难受的
这就是我天天念的经~~~
没办法啊……

小肥怪
我也是MC来的时候开始减肥的啊
减肥的第一天我正好来MC
我身体上也没觉得什么太大的不适
这也看个人的身体情况而定了
要是你觉得不舒服那还是得吃点东西的
必尽我们要健康美丽嘛

报下成果
第五天
体重76KG

啊，天啦
你真厉害
这不是在伤自己的身体吗
可能是肠胃有点急性炎症了吧
以后要多注意哦
我昨天和今天体重都没下了
难道这么快就到平台期了？
唉，伤心啊
不过之前我都没加入运动
看来是得加入点运动了
妹妹我们一起加油哦~！~！

看来这里就你陪我减肥了
妹妹我们一起加油吧~！~！