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回复:暑期打算减肥 加油哦 有意MM请加入

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526楼2010-07-08 22:14
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    我明天开始减肥,用哪个32天的那个方法!
    加油!


    527楼2010-07-08 22:27
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      2026-02-15 20:32:48
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      回复:527楼
      额??
      用32天的
      是不是3377法啊
      ??
      身高体重是
      ??



      528楼2010-07-08 22:31
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        继续努力

        明天努力


        529楼2010-07-08 22:32
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          可惜没人


          530楼2010-07-08 22:32
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            如果
            瘦身汤真的能一个星期瘦14斤
            要多好啊

            努力啊


            531楼2010-07-08 22:44
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              没什么不行
              只要努力就行
              我会瘦的
              一定会
              这个星期希望真的能瘦14斤



              532楼2010-07-08 22:46
              回复

                关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法:
                     最重要的是第一周,  
                你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
                     从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!
                     如果能做一定的运动,效果会更好!
                     结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!我相信过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!
                     黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了
                     我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗。
                     具体计划:
                     早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根
                     中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份
                     晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
                


                533楼2010-07-08 22:50
                回复
                  2026-02-15 20:26:48
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                  刚刚又想吃饭
                  忍住忍住
                  别吃啊
                  已经够多肉肉啦
                  要美
                  要瘦


                  534楼2010-07-08 23:34
                  回复
                    不能在吃啦
                    瘦瘦啊
                    美美啊
                    减肥啊
                    今天吃的已经够多了


                    535楼2010-07-08 23:34
                    回复
                      都没一个人
                      累死了
                      忽忽


                      536楼2010-07-08 23:35
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                        回复:25楼
                        真的假的啊?好不像哦。。。


                        538楼2010-07-08 23:39
                        回复
                          回复:537楼

                          是吗
                          一起加油啊
                          身高体重是
                          ??


                          540楼2010-07-09 00:05
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