新人加入，陆续减肥一个月，坚持的不好，希望在这跟着大家能坚持到底，啦啦啦~~
2010年6月29日
饮食：
早：4块苏打饼干、两小袋米老头            
中午：2个小花卷+西葫芦炒肉
下午：香瓜+苹果
苹果体重：108左右（不确定，驻外的地方么有体重器，这两天赶紧买一个回来）目标95
苹果便便次数：三次（吃香瓜拉肚子）
苹果一天感受：没事
苹果明天还否继续：当然，冲啊！！！！
苹果是否偷吃：大豆
是否奖励大红花：下次吧，55555


2010年6月28日
傻宝饮食：早餐：豆奶燕麦 午餐：海苔4g，35g干脆面 米有吃晚餐
傻宝体重：没有称
傻宝便便次数：0
傻宝一天感受：今天做到过午不食了，哇卡卡卡~~~~虽然晚上很饿，但是坚持下来啦~~哈哈~
傻宝是否偷吃：米有米有哦
傻宝运动：压腿，抬腿~~晚上在床上做做仰卧起坐，脚踏车的运动吧~~~


2010年6月29日
咯咯饮食：
早（一盒奶，一颗小青苹果）
午（湘菜馆）
晚（无）
咯咯体重：没称
咯便便次数：2次
咯咯一天感受：满好的
明天还否继续：继续！
咯咯是否偷吃：无
是否奖励大红花：要！

2010年6月30日
早饭：3片麦包1只酸奶
10点半:1个大蕉(最近便便少啊5555555555)
午饭：南瓜豆腐饭
下午：计划吃一条黄瓜~
喝了很多普洱茶
晚上没得上网现在报告报告
诺诺体重：没称(没有把称拿回学校)
诺诺便便次数：1
诺诺一天感受：伤心..因为宿舍里面的关系....-
诺诺是否偷吃：没


2010年6月30日
早:烧饼
午饭：鱼+笋干+小块肉+半碗饭
晚餐：2块豆腐干
麦儿体重：晨起空腹睡衣48
麦儿便便次数：1
麦儿一天感受：天气忽晴忽雨！
麦儿明天还否继续：继续
麦儿是否偷吃：NO！

我每天早上跳绳1500下
呼啦圈早上1个小时
下午半个小时
晚上出去散步一个小时
我也不知道能减多少
反正我坚持就是了

我168.115斤。想减到100斤。
不知道该怎么减、打架帮帮我咯

2010年6月29日
咯咯饮食：
早（一盒奶，一颗小青苹果，5块脆脆包）
午（公司饭堂+5颗荔枝）
晚（无）
咯咯体重：没称
咯便便次数：2次
咯咯一天感受：瘦身，不能松懈！
明天还否继续：继续！
咯咯是否偷吃：无
是否奖励大红花：要！


2010年6月28日
傻宝饮食：今天打算绝食的，后来没坚持住，晚上吃了红枣100g，面条几口
傻宝体重：106.4
傻宝便便次数：1
傻宝一天感受：中午熬过去了，晚上挺不住了！
傻宝明天还否继续：准备只吃早饭~~一直等饿了再吃些红枣西瓜啥的~~~~
傻宝是否偷吃：米有米有哦
傻宝运动：今天好热流了好多汗，但是没有怎么运动哦~

回复：154楼
2010年6月30日
咯咯饮食：
早（一盒奶，一颗小青苹果，5块脆脆包）
午（公司饭堂+5颗荔枝）
晚（无）
咯咯体重：没称
咯便便次数：2次
咯咯一天感受：瘦身，不能松懈！
明天还否继续：继续！
咯咯是否偷吃：无
是否奖励大红花：要！
俺弄错日期了
昨天是30号喔..


156楼日期又错了…是30号…

2010年7月1日
咯咯饮食：
早（一盒奶，若干块脆脆包）
午（公司饭堂+1颗早酥梨）
晚（无）
咯咯体重：没称
咯便便次数：2次
咯咯一天感受：瘦身，不能松懈！
明天还否继续：继续！
咯咯是否偷吃：无
是否奖励大红花：要！

2010年7月1日
早饭：一个苹果+麦片
10点半:1个大蕉(还是便便少啊5555555555)
午饭：茄子通菜饭
下午：2个番茄~
诺诺体重：明天称
诺诺便便次数：1
诺诺一天感受：想吃东西啊！！！！！！回了家见到哪里都是东西吃的好多啊！哎。。
谁叫我在减肥呢
诺诺是否偷吃：没

2010年6月1日
早:烧饼+豆浆
午饭：茄子+笋丝汤+半碗饭+黄瓜
晚餐：5块达能饼干
麦儿体重：未称
麦儿便便次数：1
麦儿一天感受：热死啦！！！
麦儿明天还否继续：继续
麦儿是否偷吃：哎，今天同事在每人桌上放了个冰淇淋，我没忍住吃了，一边吃一边悔！！！！我忏悔！

日期写错了
2010年7月1日
早:烧饼+豆浆
午饭：茄子+笋丝汤+半碗饭+黄瓜
晚餐：5块达能饼干
麦儿体重：未称
麦儿便便次数：1
麦儿一天感受：热死啦！！！
麦儿明天还否继续：继续
麦儿是否偷吃：哎，今天同事在每人桌上放了个冰淇淋，我没忍住吃了，一边吃一边悔！！！！我忏悔！