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重新开个戒酒贴,希望是新的开始。

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9号破功,做了很多丢人的事。10,11,12连续喝,今天12号喝咯两瓶和老婆推心置腹的聊了很多。发现不是酒戒不了,是自己想喝。上周出差一个人在外5天一滴没喝,为什么?那时候身边还没家人监管,就是自己不想喝。所以最大的问题是自己心魔,今天还是喝咯两瓶整理下心情,明天开始努力。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2022-09-12 20:18回复
    很懊恼自己为什么9号没忍住,都连续戒咯20多天。应该再忍下就过去咯,也不会连续10,11,12号一直喝,发生的都已经发生了无法回头,只能看以后咯。这不是安慰自己,是对自己的一种无奈吧………


    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2022-09-12 20:26
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      2025-11-06 04:55:59
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      感觉今天会有很强的戒断反应,现在躺床上很累就是睡不着。一闭眼就胡思乱想,我知道这是喝酒引起的,这该死的熟悉的感觉又来了。


      IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2022-09-12 20:44
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        还有我这该死的销售工作也是害人,不过这几次喝酒都不是应酬所以暂时和工作无关都是独饮………


        IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2022-09-12 21:48
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          尝试下闭眼睡觉看看,感觉身体没有任何不舒服的。可能是不是心理暗示太重搞的自己不睡………


          IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2022-09-12 23:26
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            还是戒断,刚才迷迷糊糊睡了一会。醒来时候全身发麻还是戒断的反应。


            IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2022-09-13 00:51
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              又睡不着熬着吧,自己做的孽自己受吧。估计今天会好点。


              IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2022-09-13 01:09
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                断断续续的睡了一会,起来洗漱准备上班。今晚应该会稍微好点,向前看现在只有往前走,发生的已经发生。能做的就是让以后尽量少发生或者不发生丢人或者伤害家人的事,努力第一天开始。


                IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2022-09-13 06:11
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                  2025-11-06 04:49:59
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                  由于睡眠不足,今天精神很平稳或者说是有点低落不知道是戒断还是没睡好。不管了继续熬!


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端17楼2022-09-13 07:13
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                    昨天和吧里很多朋友聊天才知道是嗜酒者,这更加坚定了自己不能喝第一口。中午吃饭,我发现吃饱就会降低喝酒的欲望。晚饭很重要,以前每每都是晚饭不吃喝酒欲望就特别强烈。


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2022-09-13 11:13
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                      第一天无酒,开始很小的第一步。现在好困估计是昨晚熬戒断没睡好,过会睡觉咯太困了。


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端19楼2022-09-13 20:54
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                        第二天无酒,没有什么酒瘾。告诉自己是嗜酒者,不能开始第一口


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端20楼2022-09-14 21:45
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                          虽然才短短的两天没喝酒,但是睡眠感觉恢复咯,人精神多咯。最主要还是为了家人们。继续开始向第三天出发。


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2022-09-15 06:32
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                            第三天无酒,继续一点点的努力。


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端22楼2022-09-15 23:07
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                              2025-11-06 04:43:59
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                              第四天无酒,一步步坚持着最近感觉自己睡眠恢复咯经常困………


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端23楼2022-09-16 23:02
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