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戒色期间的症状

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我是手了四年，现在开始决定戒，检查了身体，没病，但是清楚自己虚，去开了中药喝，现在也有开始锻炼。
兄弟们，我记戒色第十五天，但是第十三天有遗精，这次是在早上六点和第十五天的时候(也就是今天凌晨那会)也有，遗精以后就醒来了。这算破戒吗？是怎么回事？
来自Android客户端1楼2022-09-10 07:19回复
    戒三个月，恢复的是气。
    戒半年以上，恢复的是血。
    戒一年以上，恢复的是精。
    戒两年以上，恢复的是脊 髓。
    戒三年以上，恢复的是脑 髓。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-09-10 07:31
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      2025-08-03 20:39:43
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      遗精不算破戒，但如果没控制好恢复是很难的lei
      来自iPhone客户端3楼2022-09-10 07:32
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        遗精不算破戒，戒了十多天开始遗精，这是正常情况，说明身体在恢复，最好能减少遗精次数，这样身体恢复才快。希望楼主多学习文章，提高自己的觉悟。
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-09-10 07:53
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          额。反正你高兴就好。这个事儿吧。佩服。适当补充点蛋白和各色蔬菜吃吃。鸡胸肉啥的性价比贼高。适当饮用一些发酵植物蛋白如果有条件的话。
          5楼2022-09-10 08:05
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            戒色初期，你的身体较为虚弱，锻炼时要注意运动量，以活动身体气血为主，比如散步和做广播体操，不要想着增强体质。运动量一旦较大，可能会影响你的身体恢复。平时要注意静养，不要劳累，等身体基本恢复了，再进行锻炼。
            IP属地:浙江6楼2022-09-10 08:12
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              不算 建议做固肾功来控遗 要坚持做才会有效果并杜绝可能造成遗精的因素 加油 相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会
              IP属地:中国台湾来自iPhone客户端7楼2022-09-10 08:14
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                楼主你好，遗精不算破戒。
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2022-09-10 08:15
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                  2025-08-03 20:33:43
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                  坚持做固肾功和吉祥卧
                  来自Android客户端9楼2022-09-10 08:55
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                    遗精不算破戒，调整好心态，遗精排出的都是浊精，对身体伤害小，这段时间要保持警惕，避免情绪破戒
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2022-09-10 09:08
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                      加油
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2022-09-10 09:11
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                        遗精不算，但是要控遗精，每天大力行善，日落不要吃喝
                        来自iPhone客户端12楼2022-09-10 10:31
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                          不算破戒，建议养生早睡早起的习惯，睡前不喝水，睡觉吉祥卧或右侧卧，早起练习固肾功或金刚功，多吃五谷杂粮少吃肉，坚持下去，慢慢就会有所恢复的，一起加油。
                          IP属地:陕西13楼2022-09-10 11:11
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                            遗精不算破戒，但是频繁遗精会影响身体恢复，要把遗精频率控制在一个月3次以内，最好一个多月一次，控制的好2.3个月一次，有一个少而稳定的遗精频率身体才能恢复。每天做固肾功500，睡觉保持吉祥卧，导致遗精的原因尽量避免
                            IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2022-09-10 11:16
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                              2025-08-03 20:27:43
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                              IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2022-09-10 11:16
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