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自重一年多，今天下定决心去了健身房，记录下，看看6个月后什么

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自重一年多，今天下定决心去了健身房，记录下，看看6个月后什么样
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2022-09-09 20:38回复
    加油＾０＾~
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2022-09-09 20:43
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      2026-03-19 23:54:53
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      南无阿弥陀佛
      来自iPhone客户端3楼2022-09-09 23:16
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        摸摸二头
        来自iPhone客户端5楼2022-09-11 06:44
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          我这个碳水计算的有问题吗？午餐吃完，蛋白质和脂肪都超了，碳水还不到一半。有点吃不下
          IP属地:湖北6楼2022-09-11 13:46
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            自重都是怎么练的啊 俯卧撑吗
            来自iPhone客户端8楼2022-09-22 12:18
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              今天练背，是我做的最舒服的一次硬拉，还是白天注意力集中 ，比较稳
              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2022-09-24 16:51
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                这下长记性了
                IP属地:湖北来自Android客户端10楼2022-10-15 10:14
                收起回复
                  2026-03-19 23:48:53
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                  IP属地:湖北来自Android客户端11楼2022-10-15 21:15
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                    感觉有点越练越差，以后还是要多做引体，昨天健身房因为疫情关门了。就在家里做引体，发现比平常练背累多了。今天整个背都很酸
                    IP属地:湖北来自Android客户端12楼2022-10-27 22:19
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                      好厉害啊
                      IP属地:四川来自Android客户端13楼2022-11-06 19:39
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                        健身房关门19天了
                        IP属地:湖北来自Android客户端14楼2022-11-13 00:54
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                          真帅
                          IP属地:江西来自Android客户端18楼2022-11-17 06:55
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                            健身房终于开门了，这次去练背果断引体向上开始。还是引体好
                            IP属地:湖北来自Android客户端19楼2022-11-19 22:09
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                              2026-03-19 23:42:53
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                              下次穿鞋得开灯
                              IP属地:湖北来自Android客户端20楼2022-12-05 11:18
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