楼主，fofa读再多也得去实修它，光看不实践理解的会很浅，真理如果只需要看就能懂那就不是真理了。我就是通过fofa戒了大半年，身体从症状一堆到现在也恢复正常了，关键是内心的自信在逐渐增强，心态更加平和，不再焦虑了，能感受到一切都在变好

人是有惯性的，觉悟再高的人也会走火入魔，绝对不能沉迷看擦边或者yy

加油

不小心遇到擦边图，不要去理会他，不要看，不要胡思乱想，要用念佛号对治，做好视线管理，非礼勿视，非礼勿听，少玩手机，改变自己的不良生活习惯

无欲则刚

总结破戒原因，自己要多学习戒色文章，完善戒色觉悟，加强实战的练习

一定要严格远离擦边黄源，同时杜绝容易勾起欲望的习惯，比如喝酒吃肉、沉迷网游、熬夜久坐、负面念头多等等，这些都是心魔背后的帮凶，把这些因素断掉，戒色会变得简单。

所以一定要警惕，千万不能去看，擦边的，黄色的，通通不能看。

身体太虚弱了。你这是自己消耗自己身体。别再看黄熬夜了。多看看戒色知识。

戒色前期劲量不要刷短视频，少玩手机，走在路上也要抱持警惕，细节决定成败，加油

戒色积极，积极治疗，提前预判，不要骑虎难下

加油

加强修心养性