千万不要看谎，看谎必破

不过，你现在是最危险的阶段，我没有这个戒的过程中看啥，所以，建议你多在戒色吧沉浸沉浸。
千万千万不要再接触任何黄了，边边角角都不可以，擦边球都不行。它就像针一样，一次次让你痛苦。像鱼饵。
我没啥这方面的方法，建议你对自己狠一点，为了战胜它，可以使用一些非必要手段。比如每天透支自己身体，来改变肌肉记忆，神经记忆。并且可以恢复肾气。
另外，它来刺激你时候，可以给自己一些手段。我采用过的有风油精，打自己巴掌。也想过拿针扎自己等等。
都是建议，希望你可以战胜它，然后科学的继续努力。加油，朋友

加油

加油！

加油

看H等于破戒，学习戒色知识提高定力战胜心魔加油

楼主你好，这个实战经济是个很好的经历，建议好好总结下看哪里没做好。然后一定要加强练习观心断念，断念口诀要练起来，这样才能战胜心 mo，加油！

加油，估计你还要再难受好几天，所以一定要隔离黄源，看黄必破

加油，加油，非常棒。一起努力，阿弥陀佛

加油！

继续坚持，总有一天会海阔天空！

师兄，我建议你修一修不净观，这个比你说的这个效果，大好多倍，，百度搜索不净观真实图片，，观想

牛！兄弟！我觉得你们悬崖勒马也是一条好汉！不至于沦陷！就像我的团长我的团里面的不辣说的中国要灭亡湖南人先死绝的豪言壮语！我们就应该想想以前的抗日精神！男人就应该战死沙场！杀光心魔！

加油

断绝不良信息很重要，每天保持学习就是为了保持警惕、远离不良信息，这种情况说明你的学习没有到位。能反思到自己的不足，以后努力提升，这也是一种进步，加油！煎熬的时候用的类似不净观的方法很实用，值得学习