之前胃炎看中医时，那个中医院的医生提了一嘴这个功法说可以试试，上网一搜几乎都是各种排病推荐贴，传的很玄妙就很好奇真的像这些说的那么神奇吗，于是准备亲身体验一下，开个帖子用来跟进一下自己的身体状态，也欢迎各位吧友一起打卡强身健体嗷
我现在已知的状态
1.糜烂性胃炎伴胆汁反流(症状是胃胀嗳气)
2.腰间盘突出(坐久后就会腰部疼)
3.熬夜后必心脏闷(做了彩超和24h心电但是检查不出毛病，现在症状是只要熬夜久了就会出现闷)
DAY 1 只有长寿功
DAY 2 只有长寿功
DAY 3 早上金刚功 晚上长寿功
DAY 4 早上金刚功 晚上长寿功