今年35了，现在每天早上起床心情特别压抑，到了晚上心情才会恢复正常，原本身体感觉只有体力差了，有一天跟父亲吵了一架，心情就开始压抑，直到第二天开始那感觉更加明显。

本人88年，没女朋友，也失业中，每天都在撸，一到晚上就算没有欲望也是自然的撸起，不撸不睡觉，自从那天跟父亲吵完架，身体就像病来如山倒，病去如抽丝。我也不知道这是怎么了，原本身体只是体力差，突然每天都是吃不下饭，没精打采

我每天都有在吃中成药，今天没撸的天数也不过七八天，每天醒来依然是心情压抑，前天朋友结婚去参加婚礼，跟多年没见的朋友聊天，当时的心情才会好一点，我一直想找人聊天，别人都是老样子，都是一搭没一搭的跟我聊，也许是我太孤独了，我还觉得跟他们这样聊天也挺好，起码不用自己一个人

我不知道以后的路怎么走，这个岁数双失，身体还很差，可以说是男人最失败的时候了。

失去了最好的机会，再不戒光是身体的心理问题就折磨死你了，到时就彻底完了

首先呢！你要知道戒色是一辈子的事情。其次就是XY是噩魔是自己卸的一面，难道你就不想和自己的一生有个了断嘛？你就甘心自己走的时候连一件值得回忆的事情都没有吗？现在35你戒5年身体健康才40，越戒活的越久，你可以做很多事情甚至孝顺父母。加油吧。戒为良药不泄为补

坚持学习戒为良药

淫心不除，尘不可出

加油，改变自己

今天弯了十几分钟腰，抽了一根烟，然后头就感觉脑子是浑浑噩噩的，不知道是不是昨天熬夜了

你知道这个世界上最傻的事是什么吗？
他可以忍受几十年这种不快乐的人生，却不愿奋发图强花一年时间让自己改变一下；他不懂得什么叫投资自己，他浪费的是他的生命，他其实有本事去做这个事情，其实人人都是可以改变的，前提是你什么时候愿意开始。
宿管的大叔考上了研究生，有多少快递小哥在送快递过程中学习 背诵古诗词......
我确实很能够去理解大家在今天生活有非常非常多不易的地方，这种不易有很多是自己加给自己的。
吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。
这是华大集团CEO 尹烨接受电视采访时说的话；警醒自己的同时，分享给大家，希望我们每个人都有改变

今天看了神经衰弱有关的文章，发现我的症状并没有太严重，也就是刚发现的那几天特别严重，一天吃不了多少东西，周身乏力，现在戒了10天感觉身体力气好了很多，焦虑恐慌也得到了缓解，症状在早上刚睡醒的时候由为严重，晚上就像个正常人