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步频上来了,心率也上来了

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都说180左右是最佳步频,不伤膝盖,这步频上来了,也尽力减小步幅了
但心率也上来了,我该优先考虑哪边?心率还是步频


IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-08-26 09:59回复