而且这种最好是教练教完后能找个球友发球机巩固动作，不然教练教一个小时后你就走人第二天又忘

成人学球不要贪便宜 即使是启蒙也要找好教练 宁可1小时300的 也不要2小时300的 我不太了解你们那的行情 我们这国二国青退役的我们这500+/h 其次省队退役的300+/h 最后二级运动员 200+/h 当然200+这个价位牛鬼蛇神很多 很多水的不行的 一定要擦亮眼睛

这个其实都是看运气的，有些用心教，三五节课就很好，有些十节课也不一定出结果。多烧几个教练，你就能试出水平，谁更适合你。当然也得你的的球商

看自己平时有多少时间，最好是有地方有人陪你练多球，教练就是纠正动作和教正确动作，剩下的就靠自己堆时间
练球时间不多的，别追求两面开火，正反手一面主一面辅，自己选择来练

我觉得教球的地方最好有镜子或者录像能够实时看，不然掰完你的手回头就忘了

一对一一个小时够了，久了也大不长！如果真想打好，时间得按年算起啊

第一，太贵，第二，不以职业为目的的没有必要。

框架基本功是建筑基础 板子性能发挥需要这个基础 不然烧再多板子都没用 技术是主器材是辅 两者相辅相成 有时间就烧教练 不要进了器材魔怔圈就行

有用。好的教练教一小时动作，肯定比练一小时多球有用的多啊。
就像高中数学老师讲课，上课讲的都是公式，真正提高水平都靠课下做题。
练球也是啊，一小时的一对一教学，再加上一周的实践训练才能算是完整的一节课。
我之前跟过一个教练，水平很高，但是档期排的很满，我只跟他学过两三节课，学什么内容是我自己选的。
第一节纠正了我正手甩大臂和击球点的问题，第二节课学会了摆短，第三节课学会了直板横打的动作，受用一辈子。

成人学球关键在个人，其实不用请教练，首先得自己琢磨，认真学
如果是靠请教练，首先
1、会比小孩花的课时长，所以花钱多
2、所以然这个问题，你自己不想明白，教练没那个时间给你讲，估计也讲不明白（目前国内教练素质就那样）
训你你能听得进？骂你你能忍得了？毕竟不是小孩了
能过这关再说啦，否则难学到什么

一次一个小时足够。两年起步。水平越高，能体会到的乒乓乐趣越多，花点钱值得，这运动你能打到七十多岁呢。

5节课太小儿科了。我哥超级球迷，经常代表市里打比赛，他儿子400一节课，从学前一直学到初中