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  • 14回复贴，共1页

一个月瘦30斤，3天瘦了5斤，每天汇报

只看楼主收藏回复

起因是跟我们同事打了个赌，要瘦过于她必须要减30斤！截止现在3天4天瘦了6斤
1楼2010-06-13 15:31回复
    1楼和2楼自己献给自己，在这个贴必做第1
    2楼2010-06-13 15:32
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      2026-09-19 20:21:01
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      前几天节食加隔天步行2小时，4天瘦了6斤
      3楼2010-06-13 15:33
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        很好 加油 我们一起吧
        5楼2010-06-13 15:34
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          今天中午起床后一杯水，刚才一碗蛋炒饭，一碗紫菜汤，拌了点花生酱，然后吃了3瓶养乐多。今天的食谱超额太多，不过我不怕，晚上睡觉前转45分钟呼啦圈，现在在做腹式呼吸
          6楼2010-06-13 15:35
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            呵呵，好，除去广告你是第一位元老，我们一起加油
            7楼2010-06-13 15:36
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              你节食效果都那么好 不错
              8楼2010-06-13 15:36
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                我等下4点要出门，今天的食谱到处结束，晚上就是运动时间了，不过我不是激烈式运动，就走路和呼啦圈，而且不是每天，都隔天换一样，今天刚买了跳舞毯，晚上会试试看
                9楼2010-06-13 15:37
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                  2026-09-19 20:15:01
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                  恩，我这人一吃就胖，不吃就瘦的这种人
                  10楼2010-06-13 15:38
                  回复
                    我以后会经常上来汇报自己的食谱和运动量，我成功一个月瘦30斤后亲们可以模仿
                    11楼2010-06-13 15:39
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                      先撤了，去梳洗一下出门了，IMIN88
                      12楼2010-06-13 15:40
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                        ok 别弃贴
                        13楼2010-06-13 15:43
                        回复
                          • 117.87.58.*


                          14楼2010-06-13 15:46
                          回复
                            哇塞……你怎么减哒 教教我嘛……
                            15楼2010-06-13 15:57
                            回复
                              2026-09-19 20:09:01
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                              呵呵，上来一下，刚刚吃了夜宵，回家又半个西瓜，好能吃，我自己都佩服自己，赶紧转呼啦圈去
                              16楼2010-06-14 02:29
                              回复

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