【视频】这样子练引体不知道更加刺激那块肌肉的发展，有人知道吗？#引体#【健身吧】_百度贴吧

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这样子练引体不知道更加刺激那块肌肉的发展，有人知道吗？#引体#

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:湖南

1楼2022-08-17 21:49回复

小臂肌肉

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2022-08-17 21:55

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不感兴趣

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还有个简单的测试，做完哪里酸痛就是刺激哪里

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2022-08-17 21:55

当心点那个角别触脸上

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2022-08-17 23:17

哪疼练哪

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2022-08-18 00:43

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二头

IP属地:安徽

来自iPhone客户端6楼2022-08-18 01:06

小jojo

IP属地:福建

来自iPhone客户端8楼2022-08-18 08:58

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三角突出，危险，不怕嗤啦一下胸堂开个大口子？傍边居然是垃圾堆

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2022-08-18 10:23

不感兴趣

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二头，下背。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端10楼2022-08-18 10:31

二头把

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2022-08-18 11:32

买根杆吧

IP属地:广西

来自iPhone客户端12楼2022-08-18 13:36

没夹背的话主要练的就是手臂和肩

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2022-08-18 15:30

买个晾衣杆几百块钱，顺便引体

IP属地:江西

来自Android客户端15楼2022-08-18 16:10

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第一肱二短头
第二大圆与背阔止点
第三肱三长头一点点

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2022-08-18 19:18

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