浦市古镇几乎没有外地游客，都是当地居民生活在这里，非常有烟火气。

镇子里还是有一些古建筑的，入内参观需购买门票。

这都是一些老建筑物，属州县文保单位。

浣冮在镇子边上流过。

临近中午了，街上的摊贩少了很多。

在街上花了5块钱买了三个西瓜。

今天的晚餐，红烧排骨、大米饭。

8月29日（D25）浦市镇一湖南省湘西州凤凰古城，里程：82公里，总里程：2059公里。
早上五点钟离开旅馆，沿着老041县道骑了约2.5公里，便进入刚建好两年的新041县道。随即开始约3公里缓上坡约1公里下坡，接下来全是数公里或几百米的上下坡。早上七点半到了泸溪县的合水镇，进入镇子后，继续沿041县道前行。在合水镇问路的时候，当地人告诉我；沿着044县道往前约500米，有麻阳方向的指示牌，千万不要跟着导航走近路，那全是村道、乡道非常难走。往前骑了约500米，果然有指示牌，左转前往麻阳县。沿着041县道骑了约7公里，进入怀化市麻阳县镜，又继续在通溪路上骑行了约8公里，来到了麻阳县城外的354囯道。在354国道骑了几公里，又被导航带进一条小路，到后来路越来越窄。中午十一点到了麻阳县的岩门镇，也重新回到354国道，不过，这里已经是和209国道合并路段了。在岩门吃了午饭，顺便买了几个梨子，接着继续沿着354国道翻山越岭。又往前骑了约15公里进入石羊哨乡，这里是怀化市与湘西州的交界处。接着又翻了一个约2公里的上坡，短暂的下坡后，又是约2里的上坡，随后约3公里下坡进入凤凰县城，下午两点半在虹桥附近的一家青旅入住。到此为止，骑行湘西州七县一市的计划全部完成。在凤凰作短暂的休整，接着继续骑行贵州。
费用：早餐：馅饼、豆浆5元。梨子5元，午饭：米粉8元。糕点5元，住宿42元，棒冰2元，晚饭：包菜、肉末豆腐、大米饭30元。小计：97元，累计：2657元。

早上五点钟从旅馆出发。

在街上买了四个馅饼与一杯豆浆当早餐。

沿着老041县道骑了约2公里多点。

进入新建的041县道后就开始上坡。

接着全是一些小上坡与短下坡，非常折磨人。

前方左转继续沿着041县道，前往麻阳方向。

当地村民仍旧在公路上晒着谷子。