8月18日（D14）澧县--湖南省张家界市慈利县，里程：92公里，总里程：1213公里。
凌晨四点便从旅馆出发，沿着津澧大道骑了约3公里来到207省道。又前行了约7公里右转又进入353国道。早上七点半来到石门县城，在县中医院对面吃了早餐，然后便往城外骑去，过了石门县城就进入了山区，在山中沿着304省道穿梭了约5公里，当到达花山时，又转入305省道。沿着起伏不定的305省道，又前行了约7公里，重新回到353国道，但坡也和省道一样连棉不断。中午十二点终于到达慈利县城，为了明天出城方便，又一路往西骑去，路过零阳中路时，看到有一家何氏宾馆，大堂挺气派的，貌似有电梯，于是便进去问了价格，开价70块，砍价到60块同意了，但有一个要求，需出示48小时核酸结果证明，这种做法真的是太搞笑了，难道收70块就不用核酸证明了。又往前骑了约1公里，在零阳西路上的一家旅馆入住，很大的一个双人间，70块大洋一天。下午去了一趟超市，买了一些菜，回旅馆后便开始做饭，吃完饭就早早休息了。
费用：小笼包、豆浆7元。棒冰2元，住宿70元，午饭：包子6元。排骨8元，包心菜2元，晚饭：自做。小计：95元，累计：1460元。

凌晨四点，离开宾馆，沿着津澧大道往城外骑去。

在城里骑了约3公里，进入了207国道，不久又转入353国道。

G353国道k1345公里处。

在石门县城吃了早餐。

到了慈利县的苗市镇。

差不多要到慈利县城了。

中午十二点进入慈利县城。

在城里买了几个包子当午餐。

今天入住的旅店，双人间，70块大洋一天。

慈利县，隶属湖南省张家界市。位于湖南省西北部，澧水中游、武陵山脉东部边缘。东北与石门县接壤，东南与桃源县毗邻。西北与武陵源区、桑植县相连，西南与永定区、沅陵县交界，总面积3480.47平方公里。

今天的晚餐，白菜炖排骨、大米饭。

8月19日（D15）慈利县--湖南省张家界市，里程：109公里，总里程：1322公里。
今天的目的地是张家界，距离有100多公里，估计行程会有些艰辛，怕山里补给困难，所以准备好了七升水。仍旧凌晨四点钟准时出发，沿着零阳西路骑了约2公里便出了城。在353国道骑了约18公里相对平稳的起伏路，接着便是约5公里上坡约3公里下坡，然后又是约1公里上坡，约2公里下坡，早上七点半来到一个叫“刘坡”的地方，正好有位村民在门口刷牙，便上前去问了一下这附近那里有吃早餐的地方，他便给了我一道选择题，一、是再往骑20公里的上下坡有一个镇能吃早餐，二、从他们这里有一条小路走4公里到宜冲桥乡，到那里吃过早餐后，再骑大约7公里重新回到353国道，而且路也相对近些、好走一些，于是便听从他的建议走小路去宜冲桥。八点钟到了宜冲桥乡，这是一个小的不能再小的乡了，街道上没几家店，早餐是一家小卖部兼营的，只有面条与米粉。吃完早饭，沿着204乡道又骑了约7公里，重新进入353囯道。接着又是没完沒了的上坡，多则1公里，少则几百米，下午一点半来到许家坊土家族乡，见到有人在买西瓜，便买了一个，老板也没称重，就收了5块钱。吃完后继续翻山越岭，终于在四点左右到达新桥镇，这里距张家界市区只有10公里，但还有两个上坡要爬，这时候七升水只剩下一杯了，于是又去超市买了一瓶矿泉水。下午五点终于进入张家界市永定区，找到位于古庸路上的一家青旅时，竟然大门紧闭，但有电话留着，于是便联系了一下，过了会儿，店老板来了，说床位已经沒有了，只有双人间，既然这样，只好先住下再说了。打开空调后，准备洗澡、洗衣服，但这空调不行，吹了那么长时间还是热风，看样子要加氟利昂了，连忙又去和老板商量，换了一间房间，等到出去吃饭时，已经晚上七点半了。
费用：早餐：面条7元。糕点7元，棒冰3元，矿泉水2元，饮料3元，午饭：干粮。住宿57元，晚饭：快餐15元。小计：94元，累计：1554元。

整理好行囊，准备出发。