回复：14楼
您这甚意思？

回复：15楼
2楼写着呢。

哎。。。减肥的日子好难熬啊。
过去了就不怕~\(≥▽≤)/~啦啦啦

不管帖子沉不沉，我一定要给自己每天来顶。

我就一直没想明白
我的上只帖子咋就找不着了(⊙o⊙)？

呵. 加油加油.

小楠,你今天早上吃啥了没.?

回复：22楼
呵呵 从早上到现在我就喝了一杯300ml的水

1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水)
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）   
3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）

现在是第一阶段。
发现第三阶段有点类似于过午不食法哦。

听说这个21天减肥法可以减去10斤-15斤呢

我就管不住我的嘴, 你瘦了几斤啊。?

呵呵 21天很短也很长

回复：27楼
呵呵 我今天才开始实行 还没那么快
21天以后告诉你成果

加我Q654538153小楠.