下载个戒学书院，每天逼自己看半小时的文章，并强烈要求自己执行。每天来贴吧回回帖子，多帮助吧友，加油。

我主页那篇控遗文章里面有资料

只有学习，把戒为良药看完

太离谱了，过不了多久，身体一定会发出警报

楼主可以点我头像看我戒色经历贴。我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你

不可以的，你一定要多看书，提神自己心智多做一些有意义的事情，这个你现在可能没发现严重后果，等到发现很可能来不及了，听大家的忠告吧，谢谢🙏

修心！

下定决心去戒、别等到严重症状出现了才后悔、断除黄源、多看精华帖提高觉悟、行善孝顺培养正气、正气足了自然就戒掉了、做到才能得到、做不到就不会成功、加油

多看文章

好好戒色，加油。
要学会认真的戒色，学习，生活，坚持一段时间 就算破戒了，好好反思了也会有收获。
就是学习，就是前辈说什么你就干什么。
筛选适合自己的方法，做下去。就完事了。破戒了就反思，反思完了就办法改 你做不做的到呢?
就怕你只会喊口号，什么都不搞，破完就来发帖子，有啥用啊。然后就自责，然后有破戒。
命运在自己手上，珍惜啊

得到身体出现问题就晚了，早日戒掉吧。

不要等到症状出现才去戒色就太迟了

早起，吃素，打坐！

怎么说呢，可能你还没有伤的太深，很多症状都还没出来，等到症状出来可能你才会害怕