兄弟，戒色不是靠忍，是靠不断学习，不断提升自己，我们控制不住邪念，但是我们要控制住自己。控制自己的方法就是去学习，了解邪念的特点，学习克制邪念的方法，那样才有可能战胜邪念。

阴虚火旺，假阳，身子越虚火就旺，难挡浴火

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师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读) 搜 [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

请问多大

加油

学习戒为良药

看戒色文章，记笔记，看看自己为什么破，以及把自己破戒的感想写出来，多看看

核心是观心断念。新人容易盲戒强戒，要掌握戒色方法，去看戒为良药百度直接搜

控制好自己！每天看戒色十规警惕自己，并且严格执行，不可有一丝一毫松懈懒惰念头！

每天来贴吧学习，一定可以戒除的 加油

剁手吧

如果你每天还是这样，浑浑噩噩的过日子，当然戒不掉，你得告别颓废的生活，规范自己的作息，删掉一切该删的东西，多学习戒色文章，办法总比困难多

下定决心 ，想想你的未来