sy确实能让你变老，我有一次去吃酒，然后一个人问我今年多大，我说我19，他说你看着想27左右的人啊，然后我只能尴尬的笑，而且照镜子会有油光满面，看着特别脏，我知道我要戒色，一定要戒色，不戒色这辈子就完蛋了，人一生很短，都会走向死亡，我不想我自己这样龌蹉的死去，我一定要恢复，要变好，为社会做出贡献，加油，我们一起努力呀

戒为良药看完

亡羊补牢，为时不晚，只要从当下开始戒色，一切都来得及。

相由心生，当你能在一段长时间里不破戒意淫时，你的内心就会变得干净自信，而你的脸蛋与整个人的言行举止都会透露一种气质，这就是男人的气质＝帅。
戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友 。

一定要戒了，及时戒色，还不晚。不管怎么样，一定不要再手淫了！

既然认识到手淫带来不好的变化 那就奋发图强的改正过来 好好学习戒色文章 弄懂其中的方法和规律 多练习观心断念 这样才能入戒色的门 推荐你学习戒为良药

加油

加油😊

看过这个案例

加油

还这么年轻，谁年轻不犯错呢，人不怕犯错，怕的是犯错不改，缘分这个事情说不准，联系你去看看了凡四训电视剧里面的，袁了凡和他发小的爱情故事，或许对你有点起发，好好加油戒色养生，把自己改变的越来越好，相信你会找到属于你的幸福！

加油师兄

可以试着争取一下 不行的话就放开吧，毕竟女人心意很难改变

加油