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回复：总结经验，重新起航

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day6
IP属地:河南来自Android客户端18楼2022-07-10 10:08
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    day7
    完成第一周，开始还是相对轻松，不能放松警惕，继续保持
    IP属地:河南来自Android客户端20楼2022-07-10 22:35
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      2026-06-21 11:02:48
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      晚上跑步一定要适度，过犹不及，一晚上都睡得不好
      IP属地:河南来自Android客户端21楼2022-07-11 09:02
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        day8
        IP属地:河南来自Android客户端23楼2022-07-11 23:15
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          day9
          IP属地:河南来自Android客户端24楼2022-07-12 23:18
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            问题比想象中要大，本以为第二次怎么都会更好一些，但是结果却是更差，过高的期望加之近期的工作突发压力，导致内心焦虑，本来想通过跑步缓解，结果晚上跑步导致劳累，晚上睡得更差，连续几天睡眠不太好，最终没抗住，不知道该怎么处理这种焦虑状态，但路还要继续走
            day1
            IP属地:河南来自Android客户端25楼2022-07-17 21:22
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              day2
              IP属地:河南来自Android客户端26楼2022-07-18 22:40
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                day3
                IP属地:河南来自Android客户端27楼2022-07-19 21:35
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                  2026-06-21 10:56:48
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                  IP属地:河南来自Android客户端28楼2022-07-19 21:35
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                    day4
                    IP属地:河南来自Android客户端29楼2022-07-20 21:48
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                      day5
                      IP属地:河南来自Android客户端30楼2022-07-21 22:08
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                        总结经验，吸取教训，坚持学习，完善觉悟！
                        IP属地:日本来自iPhone客户端31楼2022-07-21 22:26
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                          加油！不断总结反思改正，相信楼主一定可以不断突破。加油！
                          IP属地:湖北来自Android客户端32楼2022-07-21 22:39
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                            day6
                            IP属地:河南来自Android客户端33楼2022-07-22 22:14
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                              2026-06-21 10:50:48
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                              day7
                              IP属地:河南来自Android客户端34楼2022-07-24 12:46
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