回复：3639楼
我是早上才开始又跑步的
但是不跑那么久了。
可是不出汗不会有效果的 啊
我刚跳了一个小时的健美操
是针对腿部的，，挺有用的，因为腿上出的汗最多啊。。。

回复：3639楼
要是减下去了你就坚持仰卧起坐和空踏
要是减不下去了你在加大运动量
一定得找自己喜欢的方法。。。
那个网站我看了
好网站。

最近没有做仰卧起坐
肚子好像起来一点
今天恢复
以后慢慢加运动量吧。。。
我这两个月就和减肥耗上了。

哈哈
我下载了好几个一个小时左右的健美操
天天换着练省的无聊了。。。
很好吧

我看着爸爸妈妈吃饭
好悲剧哦。。。

回复：3645楼
那个是你的照片么？
瘦啊
嫉妒

回复：3646楼
这个食谱还好啦
还不得我吃的多
我下午不吃，但是中午吃的多的。。。
我也喜欢面食，因为我是北方人啊

回复：3649楼
好 啊
欢迎
我也想90
想疯了都。。。

晚上继续跑步去
回来再跳一会健美**怎么觉得我再不努力就。。。。
哎

我妈妈虽然同意我减肥
还让我 吃
还说我晚上肯定饿了又该吃了
我坚决不吃啊不吃。。

今天早上和中午还是吃的多了
决定明天少吃

没有跑步
走了一个小时
一会跳跳健美操。。。

孩子们
你们最近减肥气势不高涨啊
向我学习嘛。。。
嘿嘿
加油加油
表扬一下小猪，娜娜，珊哦
每天很准时的来呢。。。

我不想再畏畏缩缩地问别人：“有看出我瘦了一点吗？”然后换来她们一句“额..好像是有瘦了一点点……”
                         ~~~~~~~而是要让她们惊讶的尖叫!~心里铁定爽死了！