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回复：网脱术后半年开始健身撸铁记录贴

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5.29健身日 无氧一小时 一切正常～
IP属地:江苏来自iPhone客户端468楼2025-05-29 21:10
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    6.2健身日 无氧一小时 有氧十五分钟 一切正常～
    IP属地:江苏来自iPhone客户端469楼2025-06-02 20:34
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      2026-04-13 03:55:13
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      楼主是不是网脱没有累积黄斑区？
      IP属地:上海来自iPhone客户端470楼2025-06-03 09:09
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        6.3健身日 无氧一小时 有氧十五分钟 一切正常～
        IP属地:江苏来自iPhone客户端471楼2025-06-03 21:35
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          6.8健身日 无氧一小时 有氧十五分 一切正常～
          IP属地:江苏来自iPhone客户端472楼2025-06-08 22:24
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            6.11健身日 无氧一小时 有氧十五分钟 一切正常～
            IP属地:江苏来自iPhone客户端473楼2025-06-11 14:27
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              6.21健身日 无氧一小时 一切正常～
              IP属地:江苏来自iPhone客户端474楼2025-06-21 21:32
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                7.13健身日 无氧一小时 一切正常～
                IP属地:江苏来自iPhone客户端475楼2025-07-13 18:19
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                  2026-04-13 03:49:13
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                  7.15健身日 无氧一小时 有氧十五分钟一切正常～
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端476楼2025-07-15 17:10
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                    我和你情况差不多，现在小重量撸铁，不敢做大重量复合动作，引体向上也不敢拉了，不知道引体能不能搞？问了几个医生说法不一。
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端477楼2025-07-27 12:27
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                      兄弟，你是我们健身运动人群的探路者，我刚刚外路快两个月，不知道多久后才可回归运动，健身房。看你在健身，我想我以后是不是可以继续健身
                      IP属地:安徽来自Android客户端478楼2025-07-27 15:52
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                        8.5健身日 无氧一小时 一切正常～
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端479楼2025-08-05 18:23
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                          您好，请问一下您撸铁大概在多少斤啊
                          IP属地:吉林来自iPhone客户端480楼2025-08-09 09:40
                          收起回复
                            8.11健身日 无氧一小时 一切正常～
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端481楼2025-08-11 17:56
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                              2026-04-13 03:43:13
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                              9.3健身日 一个暑假都没来 今天开始继续 无氧一小时 一切正常～
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端482楼2025-09-03 21:17
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