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回复:网脱术后半年开始健身撸铁记录贴

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健身日 目前一切正常


IP属地:江苏来自iPhone客户端25楼2022-07-25 11:57
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    7.26 健身日 如上 强度中高 目前眼睛还好


    IP属地:江苏来自iPhone客户端27楼2022-07-27 15:29
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      2026-04-13 06:35:01
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      健身日 撸铁50分钟 有氧30分钟 放松10分钟 目前眼睛还算正常


      IP属地:江苏来自iPhone客户端29楼2022-07-29 16:39
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        7.30 健身日 目前一切正常


        IP属地:江苏来自iPhone客户端31楼2022-07-30 17:13
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          8.1健身日 目前正常


          IP属地:江苏来自iPhone客户端33楼2022-08-01 14:54
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            健身日 一小时 无氧 强度中高 无有氧 目前眼睛正常


            IP属地:江苏来自iPhone客户端34楼2022-08-02 23:57
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              8.3健身日 强度中高 一小时无氧 半小时有氧 眼睛正常


              IP属地:江苏来自iPhone客户端37楼2022-08-03 17:45
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                IP属地:江苏来自iPhone客户端38楼2022-08-03 17:46
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                  2026-04-13 06:29:01
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                  8.3结束 一切正常 各位可以运动了不用怕 中高强度 已经半个多月了


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端39楼2022-08-03 18:34
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                    IP属地:江苏来自iPhone客户端41楼2022-08-04 22:40
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                      8.5休息日 去验光术眼150度散光 可以看到0.8


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端42楼2022-08-05 18:10
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                        8.6 健身日 无氧一小时中高强度 有氧35分钟 放松五分钟 目前眼睛还好 配镜0.8 125度散光


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端43楼2022-08-06 17:40
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                          8.8 健身日 无氧一小时 有氧30分钟 中高强度~目前眼睛正常~


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端44楼2022-08-08 16:49
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                            8.9健身日 无氧1小时 目前正常 眼睛有了125度散光 视力0.8


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端46楼2022-08-09 23:11
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                              2026-04-13 06:23:01
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                              8.10健身日 无氧一小时~正常


                              IP属地:江苏来自iPhone客户端47楼2022-08-10 23:12
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