所谓的很多问题，都可以用大量练习来解决，因为大部分问题都是对身体的各部位的控制力不够熟练。

自学一个多月游成这样很牛了，我记得我第一个月全是打腿

高肘划水不到位

1个月这个样子很强啊，各种羡慕。

才一个月，游得真不错。
打水有时腿分得有点开，吸气时头后仰。

学自由泳先练几个月浮板打腿 每次至少500米 腿好了其他的自然水到渠成 不要相信那些10节课学会包学会 自由泳游的好不好关键看腿功 你的打腿不行 影响了你的平衡 平衡又影响了你的划水 划水效率不行速度起不来 头部无法形成波谷进而影响换气 一环扣一环 好好练腿吧

炸鱼？

好慢

总体不错，看来有运动基础，协调性比较好。有个问题需要马上改掉：右脚掌随意乱动，下打时歪成镰刀了。

乱交叉通病，身体一上一下沉浮

这，我只看到了腿好长

可以做追手动作练习感受推进力

你这跳发居然没把泳镜干掉