回复：2740楼
哈哈 77呀..你是我们这最活跃的份子..
有你很开心的哈
要是我身边有你这样一个MM 那我每天都开心死咯.,.
哈哈

回复：2743楼
哈哈 会的哦..肉肉..
而且在数字上也会出现惊喜
你这2天感觉还好吗 MC...实在不舒服就喝低脂奶哦.

回复：2744楼
胃病不是饿出来.饿着 胃是休息的 只要你有喝水 都不会因为你饿就得胃病.
胃病真正的得来 是因为你 平时饮食不规律不定时 不限量 一会饱一会饿 所造成的
所以如果你觉得 你饿着就胃疼说明你已经有胃病了 但是决不会是因为断食
而且断食 有时候还能帮助你胃恢复得好一些 .
胃也是养出来的 胃病也得是靠养的.

嘻嘻,,,6月6月 没在哇..
我的书到咯..有书看咯,
哈哈2本...
我慢慢看

回复：2751楼
是啊 珍惜啊...这个调整有个很好的底子就是这20天少量进食饿小胃啊..。
以后复食了 要懂得吃够身体需要的就是饱了，而不是吃到胃需要的饱和程度，因为身体需要的饱和是一定的，而胃的饱和是逐渐变大的。
我的青春谁做主里赵青楚说的，她说：“意犹未尽是一种境界。”她当时就是针对吃一个美味的东西却并没有吃够的状态说的。
    大家没事好好琢磨琢磨，不要每顿都跟恶狼似的吃个没玩，你见过哪个窈窕淑女吃饭的时候跟饿了一礼拜似的？
     好东西要慢慢享受，你有一辈子的时间尝试各种美味，别着急，慢慢来，

回复：2754楼
最好登录哦 注册个号 亲

回复：2756楼
呵呵 看见大家都很棒 我真的很开心呀..就象我自己也参与了一样..
哈哈 我发现我们真的都很亲..都那么 的真诚...
想想别人胖瘦跟自个有什么关系...但是我们大家都互相帮助...
我们是战友啊!!都说战士们的友情是无法替代的..
我们这么走过来 我相信也是一样的!!!

哈哈我也有看球..网络直播...
话说世界杯也是帮助我们减肥的啊...喜欢看的就看..
这样打发无聊时间 投入了也就没有食欲,,

额 弄得我都不敢发拉 让给你抢...

最后发一条,,
我看书书去咯,,,
有新想加入的亲 可以看看前面的内容哦 方法在第一页都有的哈 前面几页说的很清楚
肉肉..加油哦.
77 跳了好好休息哇..我真的担心你捏.
不说咯..晚会聊


回复：2771楼
扬扬
我们贴里的JMS 都是有约定的.
我们是减肥完后 再加QQ的哦...再建群的哦..
回复饮食 我前面有反复的谈到的..
大家真的可以看看前面的内容 百利不一害..很多精华的.

回复：2772楼
欢迎 新成员哈 aisajiao0 怎么称呼

回复：2773楼
默默
一个 饿.
只要能 饿 你怎么减都能瘦

回复：2776楼
其他方法都有的哈 还很多..
但是还得是 要 饿才能瘦的哈 亲.

回复：2777楼
呵呵KE7 就是啊 吃算什么本事..不吃才是本事~