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马拉多纳这个NB表情好欠干。。。


IP属地:吉林9061楼2010-06-23 05:35
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    我光荣的平台了~
    但是我很开心,果然平台期是调整体形的阶段,一觉睡醒发现肚子扁了好多,不量不知道,一量吓一跳,腰围比昨天小了2CM!
    小腿、大腿、手臂明显都小了!脸上的肉少了好多!
    我非常开心^_^
    可能因为减肥的关系,来M都来得不顺畅,前两天也只是见血一点点而已,吃了药,今天开始M痛了……今天大概会过得很痛苦……于是准备这两天以保持为主,不打算激进,等这几天过了再加强运动,一定会瘦得很快的吧~呵呵~
    我报了班去外面上课,要开始忙了,姐妹们加油啊~
    


    9062楼2010-06-23 07:13
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      2026-03-27 13:24:16
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      回复:8718楼
      68呀,我平台了……
      来MC中,很痛……


      9063楼2010-06-23 07:17
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        光光  那今晚开始就快走好了


        9064楼2010-06-23 08:00
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          哈哈  光光  我曾经就对同寝的姐妹们说将来要和老公去纹一个戒指  她们说万一你们离婚了怎么办  我说他要是离婚我就给他手指头剁下来  嘿


          9065楼2010-06-23 08:06
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            今天苹果日第二天~~~姐妹们虽然我昨天吃了5个苹果,但我今天还是瘦了2J.所以苹果餐还是挺有效的。刚刚把一个苹果切碎了放微波炉里热了一,下吃完好舒服~~


            删除|9066楼2010-06-23 08:06
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              大家早啊~~~~
              先来报个到~


              9067楼2010-06-23 08:15
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                或许是最近吃得少的原因总是没精神  想睡啊


                9068楼2010-06-23 08:24
                回复
                  2026-03-27 13:18:16
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                  回复:9068楼
                  我是睡不着啊~~
                  但是精神很好~


                  9069楼2010-06-23 08:27
                  回复
                    今天难得起那么早
                    原来姐妹们都起的很早呀


                    9070楼2010-06-23 08:40
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                      姐妹们加油哈


                      9071楼2010-06-23 08:54
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                        我都上了一节课了...诶 早知道不来上课了 老师都没来


                        9072楼2010-06-23 08:55
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                          期末考试听力放三遍诶


                          9073楼2010-06-23 08:58
                          回复
                            期末考试听力放三遍诶


                            9074楼2010-06-23 09:06
                            回复
                              2026-03-27 13:12:16
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                              吖吖吖无语了


                              9075楼2010-06-23 09:07
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