回复：1818楼
路就在脚下...即日起程吧

回复：1820楼
真的哇..我就是睡眠变不好捏..
可能后期就会好了

回复：1819楼
你可能都不专一...凭什么 只有你自己反省了,,
什么方法只要坚持 都是有用的...你一会这样一会那样的话。.永远都做不好.

回复：1819楼
你这3天吃的什么 怎么过的 还有你的身高体重

回复：1825楼
你要结合你的情况来选择啊
首先 是快瘦还是慢瘦
你是长久舒服一点 能够坚持
还是 也是属于 必须得速战速决才行
我是那种 战线拖长了，什么过午不食 我会反复纠结于 今天是不是吃多了一口 我会心里折磨大过身体折磨的人,,并且坚持不下来/

回复：1826楼
你的情况你也很清楚啊...
你只要 黄瓜减半...加上点运动..坚持2天 保证平台就过了...
其实平台有平台的好处..平台说明你的身体在做调整了 在巩固和适应你瘦下来的斤数.
都说平台熬过后 就是成功了一大半的

回复：1828楼
我也不喜欢运动...就多走走路吧...
实在不行 就减少食物...
反正 道理是铁道理 吸收的能量比消耗的能量少，你不会胖下去
越是减少吸收的能量，或者增加消耗的能量 那么你才会瘦下去

回复：1831楼
恩 坚持2天

回复：1832楼
你既然回家 必须吃 那你现在就应该什么都不吃啊...
你是不是想减肥的啊?

回复：1836楼
什么时间段吃的啊? 8 ,9点?饺子是大忌哇

回复：1838楼
呵呵 饿就是在瘦啊 享瘦享瘦

回复：1840楼
只要保持身体在动就可以了..可以脚并脚的 左右晃动啊...扭扭腰什么的...
只要随时 记着尽量多动 就好，,
我现在就是 走路尽量都快...没人我还"飞"起走 就是蹦蹦跳跳的

回复：1843楼
小7 每次都是一来就翻页..哈哈 瘦死你

回复：1846楼
馨仪姐?? 没看见啊??不好意思..
在前面的么....可能我没注意 一刷新就是小7 翻页

回复：1837楼
你的也没看见呢..加油哦..可能会平台