离开一会，晚上见~~

回复：6509楼
上进...你个该死的妞 躲哪去拉....
没有去乱吃东东就好~~~
哈哈前面没看见我一直在念叨你吗

99你知道吗？我今年35岁了，其实也不是很胖，1米65，平时都是100斤左右，我老公看到我不吃饭，总是问我想到什么时候才能停止，我总是说：生命不息，减肥不止。话是这样说，但从也没有认认真真的把减肥当成一件事情来做，我的意思只是，只要我还活着，不管我有多大年纪了，我不会停下追求美的脚步。但这次不一样，这次的减肥因为遇到了光光，六月，后来是你，我现在不光是在减肉肉了，而更重要的是减掉心里的欲念，把心里的灰尘的擦干净，用无比清亮的眼睛看身边的人和事。

回复：6510楼
格格 如果你 是想解决便秘 牛奶是蛋白质应该没什么效果哦..
酸奶 有酸菌 应该好一点吧..
少喝一点不会胖的 最多进度慢一点...
BB 没有也很正常 不光是BB才说明你身体排毒了 那只是固体毒素而已 平时你小便 出汗..眼睛鼻子耳朵什么的都有排毒的哈..也有些固体物啊....
我是12天B了2次...也有20天不B的 但是一恢复饮食就B了..
没事 的 不用担心的

HO...我一来就翻页`

大概翻了翻前面的哦 呵呵 小半天的工夫 就好几页了呢...
大家都是聊天...呵呵
好象就格格 有问题
如果有遗漏的 亲们在补发就OK咯 我会回复的哈
呵呵..开心开心... 我们的贴...有高度有深度..也有温度...

回复：6487楼
紫..你要坚持住哦..我生怕你去吃拉..
你又是在家里呢..... 感觉饿的话 就睡觉 看球.看咱们喜欢的电影!!

紫 我一定要看你瘦下来的样子!!

回复：6441楼
短暂旅程 新盆友 欢迎哈,!~

回复：6504楼
7妹~~ 今天吃的什么..呢..

亲爱的光光小妹，今天感觉好吗？虚不虚？每天不厌其烦的回答那么多的问题，呵呵，还真的心疼你呢。

还有光光，我昨天晚上和前天晚上都吃了点东西，陪着老公和孩子一起吃的，以前只要是晚上吃点东西我都很纠结，很难过，但这两天不是这样的，心里相对轻松许多，我也知道吃了以后会长肉肉，那是肯定的，但我却坦然，因为我知道我能把肉肉吃出来，那我就有信心把肉肉再减回去，呵呵，我还在等待我的MC，等来过以后，我将开始我新一轮的进程。

回复：6537楼
妖妖 姐姐 只要能够掌控自己的肉肉了 心态也就没有负担了 呵呵 为你高兴..
就象我前天晚上 和朋友们在一起 我自然的就喝了红酒.我也知道可能会影响肉肉.
但是我也不纠结不害怕..这样反而量也控制得很好 我的身体和心灵都开心了 呵呵
你现在的体重已经算是你比较满意的了 我前面有给你回复哦 我建议你的新一轮周期可以短一点 没关系..
以后的日子里 注意观察发胖的幼苗.....
如果你控制不好饮食，肚子是最快体现的。
理想状态是，每天睡醒一觉起来，腹部应该是平坦甚至凹进去的，这样才说明你前一天吃的东西完全消化并且没有过量，如果你早上起来发现肚子还是鼓鼓的，提醒自己，今天应该少吃一点。如果你连续一个星期都是肚子鼓鼓的状态，你量一下体重，必然发胖了

姐姐我回来了 去姐朋友的朋友 然后喝了金针菇汤一碗..所以我要消耗掉 晚上运动健美操 今天应该就结束了

回复：6540楼
7 MC完的肯定不彻底...今天不要健美操 听姐姐的
MC是很重要的 你现在还小... 一定要注意..不然以后有什么后果真的会影响你一辈子的幸福的..
77 乖..MC完 是你今天一整天一点都没有了 就算是结束哦
你今天还有吗.