回复：4525楼
4J 哦 成绩不错..小山..加油..
你们今个 节日是怎么过呢..

光光，帮我想想明天吃什么。我明天开始上课了。。。。。

回复：4528楼
紫樱AAC
.....那都靠你的意念了

回复：4530楼
小山 绝食几天了? 3天?

蒙牛的 低脂比较好吧..
蛋白质也有了啊 干嘛非多要些脂肪.
每天还2盒啊..
要是你喜欢奶 之后就减少到一盒呗...
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每天只要一罐么？
那不是太少了~~~~

回复：4531楼 看电视剧了。。他们都来了。。。我屏住呼吸。。。

回复：4529楼
我们也就吃粽子啊，没回家，要是回家一大把好吃的撑死你。呵呵。不过我们同乡会也好好人哦，送粽子。中秋节送月饼。

回复：4532楼
算上今天是三天啊，不过我第一天早上是有喝一碗核桃粉的

回复：4533楼
亲...其实你真的别问我 你该怎么吃..
我主要要的是相对自然的快瘦啊..
因为我可能说多 也可能说少...
你自个 心里其实已经有个承受力了....
我说让你每天一盒就瘦得快..你觉得太少 加点东西 那就瘦慢一点就好了啊...
只要你摄入少于消耗 你都会瘦 至于这个尺度 你就结合你自己的情况和减重所准备花是时间来自己决定吧

回复：4534楼
去吧..加油

回复：4536楼
核桃粉? 那热量.太难控制了。.
你就按照你自己的想法瘦慢一点吧..学习第一啊.

回复：4536楼
还有 有核桃粉 就不算是绝食哈

回复：4539楼
不是哦，因为那次还没看见我们这个吧嘛。所以就吃啦。但是我已经决定按你这种方法瘦啊。我现在112，瘦到102也行啊。最终目标是96。所以你帮我想想明天吃啥。

回复：4540楼
那怎么办啊？我是不是还得再绝食一天？？？？？

回复：4541楼
你最好得先全绝3天..明白吗 ?
如果你要上课的话...那就直接开始每天一个苹果.
饿就喝低脂奶..补充脑力