但是 我不会做呀、、 我家有榨汁机    姐姐教我怎么做哈、
   好的好的、 更有助我减肥的毅力 嘿嘿。、

今天没绝食成…原本今天早上爹就送我回家，结果车突然坏了…然后又吃了个午饭…我吃的有山楂、现榨苹果汁、花生粒（我怀疑沾料里有酒…）一只虾…我吃了这么多，旁边的叔叔还不停要我多吃…要我点菜…恩…我要弥补我要弥补啊！　　　爹对不住了，等女儿瘦了，考完试了，跟你待多久都成！（为什么最后的结局是打车回家…虽然有人送…但那个热死人的风让朕很不爽…）

具体第一页有嗒 我还没进行到那 没细琢磨 还有 根据自己情况不同 光光姐姐会帮你制定属于自己的食量喔

对了，瑞瑞减过肥没，就是那种减了又弹过没…

大致是把水果洗净 去蒂 然后切割成小块 倒那里边就好了 就榨啊

   恩 恩、、这么好呀。。 嘿嘿、那我这次一定下定决心啦、 光光姐姐什么时候能来呀？ 好期待哟！

还没减过呀、、 以前想减了 但是一直都没有决心 现在终于下定决心要减肥啦！

我没数几天，掉了八斤，而且是…不好意思说了…反正应该比八斤再多一些

Ke7不要气馁 这是被逼的 不要怪自己 给自己压力 接下来的几天 我相信你能做好 过好每一天 我们相信你 加油

光光姐姐晚上吧 她去睡觉运动了

第一次减肥掉的更多噢 宝加油

第一次减肥掉的更多噢 宝加油

恩恩、 知道啦、 我要加油 、

等下和姐姐们讨论下吧，没减过的人很容易瘦的，一下就用这个方法可能用不着……我第一次减就五天八斤，还吃的挺多的……我想等权威的来了咱再商量下…再说，你要是没饿过，还真不好坚持呢…

我困了 一会来吧