我现在不上不下的.不吃加运动都没效果.有点坚持不下去了,尤其 是每晚都运动.......实在是很烦啊..看我对床的同学一天吃到晚.身材依就那么好.....心里有点说不出的难过....我也很努力啊,开始一直不瘦..完全不吃我是不行的..头晕作业都做不了..额滴神啊

回复：2058楼
暖杯巧克 你可以看看第一页哈 跟着方法走吧..20天20J 是肯定的哦

恩 恩   坚持啊   我先去睡觉咯 大家也都早点来哦 晚安啊

真的是那样的 真的很抽风 哈哈
我同事就很不能理解   她天天都说我可怜   买什么都非要我吃一口
呵呵 我觉得还好 至少我赶去超市买东西 敢在他们吃饭的时候也不躲避
我觉得我心态很好 甚至每天看着自己会有想偷偷笑的感觉！
或许没减过的人不知道这么感觉吧，不对应该说，只有跟住这个帖子的姐妹们才能有这样的感觉！因为我们真正的做到了，虽然不知道后面 但是至少前面我们完成的很好！

回复：2060楼
呵呵 肉肉真好.....遇见大家 心里总是暖暖的.,.
我们一定要都瘦下来..特别是我们几个....如果有没坚持的 我也会帮助到你坚持下来达到目标为止...我要我们都加群,.,.,,,,

回复：2063楼
所以说 没有的就是最好的哇,,
圆圆的脸蛋 我的致命伤..~~

回复：2064楼
哈哈 果果 尽业的表现那....
咱们的减肥事业.....
后来怎么样了?

肉肉 好棒哦 你就是我的榜样 哈哈 看到你说瘦了好开心啊 呵呵 大家都要努力啊 一定要坚持住 不要给自己退路 就当只剩最后一天的那么过 你想想明天就是最后一天了 你还没瘦过 还没漂亮过 不遗憾吗 呵呵 我今天很兴奋啊 不知道为什么 而且我发现断食 我的皮肤都变好了 呵呵 精神状态也变得很好 比吃很多的时候好太多 吃很多的时候我只想坐着 不想动很嗜睡 呵呵 好喜欢现在的自己 有目标 有理想 有温暖的追求 哈哈 

回复：2065楼
鱼摆 希望你表生气..我要说你..
你就每天吃太多了 我一直在告诉你 减少一些 加些运动 平台就过了
可你每天那些食谱   还是那么的多,,,,
如果你是在调整中 那能维持体重就好了 就别想着会瘦..没有这么美的事的
如果你是还想瘦..那就管住你的嘴巴.
我来攻击你
     问问自己是要一辈子在吃与不吃之间挣扎
     还是以二十天的坚持换来日后健康的人生
     真的差了这二十天的口腹之欲么
     你有那么饿吗
     又不是让你一辈子都别吃
什么绝食不行..你胖着就行吗 每天或者每顿少吃一点，减肥基本没戏，还把战线拖的老长的，心里折磨大过身体折磨，何必呢？要集中精力减，减下来再想怎么保持的事。
不要说健康,,,,是减肥方法基本上都对身体有坏处！下足马力减到理想体重和身材，再慢慢恢复，有规律的生活吃饭，那样不是更好吗！
总比一遍一遍又一遍的反复减对身体的危害小吧！！


回复：2074楼
晚安..睡眠好 !!

又完美的度过了一天~明天绝食第三天 加油 后天就可以吃水果了

回复：2075楼
哈哈 有什么好可怜的....
自己的生活 自己最清楚...
别判断和定义别人...每个人的标准都是不一样的嘛..
我们高兴 我们乐 我们为了理想而奋斗...

真的很佩服现在的自己 今天同事请客吃冰淇淋 只有我没吃 而且我还看着他们吃也没有动摇 继续保持啊 决不被他们诱惑

明天第六天我很期待呢 呵呵
不早了 明天上班呢   我先下了睡去了
你也要早点啊 别的姐妹也早点休息

回复：2078楼
还是在公交上， 我当时冒虚汗，有个阿姨看见还说小妹妹你要去这边的学校，太严重了。我当时就想昏就昏吧 最起码应该有好心人帮忙叫个救护车吧。 还是一个老婆婆让给我位置的，说了也神吧 我去另一个学校找我姐姐她帮我买了一瓶牛奶放包里 ，喝了好了很多。。。 想想有点后怕的。。 如果没人管我 昏了怎么办咯